Viele Leute sagen, sie würden gerne ein super Liebesleben haben, aber alles läuft auf die Frage hinaus: "Bist du bereit dafür zu arbeiten?"

Schritte

  1. 1 Berücksichtige deine Gesundheit. In einer Welt, in der viele Menschen eine Junkfood über einen Apfel wählen, musst du derjenige sein, der die Weisheit und Willenskraft hat, den Apfel zu wählen. In einer Welt, die zunehmend süchtig nach TV ist, müssen Sie und Ihr Partner die Willenskraft aufbringen, um einen Naturspaziergang oder eine Fahrradtour zu unternehmen. Weil du kein super Liebesleben haben kannst, wenn du deinen Körper nicht mit Liebe und Respekt behandelst. Dies ist keine sechswöchige Diät, da Sie ein lebenslanges Programm für eine bessere Ernährung in Erwägung ziehen sollten. Dies ist kein dreimonatiges Trainingsprogramm, um hier zwei Zentimeter von der Taille abzuheben; Überlegen Sie sich regelmäßig jeden Tag Ihres Lebens.
  2. 2 Mach ein paar Herz-Kreislauf-Übungen. Die Harvard School of Public Health berichtet, dass Männer, die körperlich inaktiv waren, eine um 40 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit einer erektilen Dysfunktion aufwiesen als Männer, die eine halbe Stunde pro Tag ausübten. Eine Grundlage für korrekte Ernährung und regelmäßige Bewegung ist notwendig, bevor wir anfangen können, über ein super Liebesleben nachzudenken.
  3. 3 Essen, um zu leben und zu lieben. Die meisten von uns erkennen nicht, wie Nahrungsmittel unsere Stimmungen, Gefühle, Energieniveau und Verhalten beeinflussen. Wenn eine Person "in den Müllhalden" ist, sagt man nicht automatisch: "Meine Güte, ich darf nicht richtig gegessen haben." Auf der anderen Seite, wenn wir uns auf der Welt fühlen, hören wir nicht auf zu denken: "Ich möchte das öfter so gut fühlen." Viele Menschen erzählen nicht, wie sie sich fühlen, was sie gegessen haben, aber Nahrungsmittel, Vitamine und Mineralien können den ganzen Unterschied in der Welt zwischen einem so-so Liebesleben und der Art von Liebesleben machen, das Sie jedes Mal lächeln lässt du denkst darüber nach. Viele Menschen, die glauben, Sexprobleme zu haben, sind Opfer einer schlechten Ernährung. Sie haben keine Sexprobleme. Sie haben Lebensmittelprobleme. Und Nahrungsmittelprobleme können gelöst werden.
  4. 4 Stress abbauen und entspannen. Die körperlichen Auswirkungen von langfristigem Stress sind Erkältungen, Geschwüre, Asthma, Herzinfarkt, Schlaganfall und chronische Müdigkeit - alle Krankheiten, die Ihre Gesundheit und Ihr Liebesleben erodieren können. Paare können sich am Ende des Tages auf romantische Weise entspannen, wie zum Beispiel ein Seifenschaumbad für zwei Personen mit duftenden Kerzen und einen Becher mit warmer Milch und Honig. Oder schau dir einfach einen Film zusammen an.