Wie man eine Schokolade Banana Milkshake machen - Gunook

Schokolade und Banane teilen eine große Affinität, die beiden Aromen passen perfekt zusammen, um einen reichen und befriedigenden Geschmack zu schaffen. Wenn einem Schokoladenmilchshake eine Banane hinzugefügt wird, nimmt das Getränk plötzlich einen reichhaltigeren, cremigeren und fruchtigeren Geschmack an als der übliche Schokoladenmilchshake. Für viele Menschen ist es alles, was für einen gesunden, herzhaften Snack benötigt wird, um sie zur nächsten Mahlzeit zu bringen. Wenn Sie Veganer sind oder einfach keine Milchprodukte haben, machen Sie sich keine Sorgen. Du kannst immer noch eins machen!

Portionen: 1 bis 2
Vorbereitungszeit: 5 bis 10 Minuten
Kalorien: 591 / Portion

Zutaten

Grundlegender Schokoladen-Bananen-Milchshake^[1]

1 Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
1 Tasse (144 Gramm) Vanille oder Schokoladeneis
¾ Tasse (180 Milliliter) Milch
2 bis 5 Esslöffel Schokoladensirup
¼ Tasse (45 Gramm) Mini Chocolate Chips (optional)
1 Esslöffel glatte Erdnussbutter

Veganer Schokoladen-Bananen-Milchshake^[2]

1 Banane, geschält, in Scheiben geschnitten und gefroren
1 ½ Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
1 Esslöffel Mandelbutter
1/3 Tasse (80 Milliliter) ungesüßte Mandelmilch
¼ Tasse (45 Gramm) Mini-Backen Schokoladenchips (optional)

Methode eins von zwei:
Einen grundlegenden Schokoladen-Bananen-Milchshake machen

1 Eine Banane schälen und in Scheiben schneiden und in einen Mixer geben. Dies erleichtert das Einmischen und sorgt am Ende für einen flüssigeren Milchshake. Wenn Sie Ihre Milchshakes extra dick mögen, verwenden Sie stattdessen eine gefrorene Banane.
2 Fügen Sie 1 Tasse (144 Gramm) Eis hinzu. Sie können Vanilleeis für einen weniger intensiven Geschmack oder Schokoladeneis für einen intensiveren Geschmack verwenden.
3 180 ml Milch einfüllen. Sie können jede Art von Milch verwenden, aber Vollmilch gibt Ihnen einen reichhaltigeren Milchshake. Wenn Sie Ihre Milchshakes auf der dünnen Seite mögen, verwenden Sie bis zu 1 Tasse (240 Milliliter) Milch. Wenn Sie Ihre Milchshakes auf der dickeren Seite mögen, verwenden Sie nur 1/3 Tasse (80 Milliliter) Milch.
4 Fügen Sie 2 bis 5 Esslöffel Schokoladensirup hinzu. Wenn Sie Vanilleeis verwenden, können Sie bis zu 5 Esslöffel Schokoladensirup verwenden. Wenn Sie Schokoladeneis verwenden, möchten Sie vielleicht nur 2 Esslöffel verwenden, um den Bananengeschmack nicht zu überfordern.^[3]
- Für zusätzlichen Geschmack fügen Sie 1 Esslöffel glatte Erdnussbutter hinzu.^[4]
5 Schließe den Mixer und mische, bis alles glatt und gleichmäßig zusammen ist. Es sollte keine Klumpen, Klumpen, Streifen oder Wirbel geben. Wenn der Milchshake nicht gleichmäßig genug vermischt wird, den Mixer anhalten und mit einem Spatel die Zutaten an den Seiten abkratzen.
- Wenn Sie etwas mehr Crunch möchten, geben Sie in den letzten Sekunden des Mischens eine Schoko-Chips in einer Menge von 45 Gramm hinzu.^[5]
6 Serviere den Milchshake. Gießen Sie den Milchshake in ein oder zwei hohe Gläser und fügen Sie einen Strohhalm hinzu. Wenn Sie möchten, können Sie es mit einem Strudel Schlagsahne, etwas Schokoladensoße oder Schokoladenlocken garnieren.

Methode zwei von zwei:
Einen veganen Schokoladen-Bananen-Milchshake machen

1 Eine gefrorene Banane, geschält und in Scheiben geschnitten, in einen Mixer geben. Wenn Sie einen dünneren Milchshake möchten, können Sie eine normale, nicht gefrorene Banane verwenden. Schneiden Sie die Banane, bevor Sie sie in den Mixer geben, um das Mischen zu erleichtern und am Ende ein weicheres Getränk zu erhalten.
- Die Verwendung von gefrorenen Bananen wird dringend empfohlen. Sie werden das Eis im Milchshake ersetzen.
2 Fügen Sie 1 ½ Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver hinzu. Versuchen Sie, die Art zum Backen zu bekommen. Es ist reiner Kakao und enthält keine Molkerei.
3 Fügen Sie die Mandelbutter hinzu. Wenn Sie den Geschmack von Mandeln wirklich nicht mögen, können Sie stattdessen Erdnussbutter verwenden oder ganz weglassen.
4 Pour in 1/3 Tasse (80 Milliliter) ungesüßte Mandelmilch. Sie können die einfache Art oder die mit Vanille aromatisierte Art verwenden. Für eine Drehung könnte man sogar Kokosmilch probieren!^[6]
- Für einen noch dickeren Milchshake, fügen Sie einige Eiswürfel oder gefrorene Mandelmilch hinzu.
5 Schließen Sie den Mixer und mischen Sie ihn, bis er glatt ist. Alles sollte gleichmäßig kombiniert werden, ohne Klumpen, Klumpen, Streifen oder Wirbel. Wenn Ihre Zutaten nicht gleichmäßig ineinander übergehen, halten Sie den Mixer an und spülen Sie die dicke Masse mit einem Spatel an den Seiten ab.
- Für extra Crunch und Schokolade-Geschmack, fügen Sie ¼ Tasse (45 Gramm) Mini-Backen Schokolade-Chips. Sie sind in der Regel milchfrei, aber überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass.
6 Serviere den Milchshake. Gießen Sie es in ein hohes Glas und servieren Sie es mit einem Strohhalm. Für zusätzlichen Geschmack können Sie eine Prise Zimt oder Kakaopulver hinzufügen.