Egal, ob Sie Tiger Woods, Kenny Powers oder einfach nur jemanden sind, der sein Glück verloren hat, jeder kann ein Comeback im Leben machen, wenn er sich dazu entschließt. Niemand hat gesagt, dass es einfach ist, aber wenn Sie einen Plan machen, um Ihre vergangenen Fehler anzugehen und nach dem Leben zu streben, das Sie wollen, dann werden Sie auf dem Weg sein, die Person zu sein, die Sie sein wollen, gegen alle Widrigkeiten. Lass niemals jemanden, der nicht an dich glaubt, dich niedermachen oder denke, dass es unmöglich ist, von dem zu kommen, wo du stehst. Wenn Sie jemals Zweifel haben, erinnern Sie sich daran, dass jeder ein gutes Comeback liebt. Siehe Schritt 1, um auf dem Weg zu sein, dein Leben umzudrehen.

Teil eins von zwei:
Einen Comeback-Plan machen

  1. 1 Gesicht, was schief gelaufen ist. Schreibe überall auf, wo etwas schief gelaufen ist, also liegen sie in Schwarz-Weiß vor dir. Sei ehrlich, was wirklich passiert ist, anstatt Ausreden zu suchen. Manchmal ist es schwieriger, sich einer Situation zu stellen, die außerhalb deiner Kontrolle lag, als wenn du es durch deine eigene Verschleppung oder schlechte Entscheidungen verursacht hast. Andere Leute finden es schwerer zu akzeptieren, dass sie möglicherweise zu der Katastrophe beigetragen haben oder sie verursacht haben. Ein Comeback beginnt damit, einen zu brauchen.
    • Natürlich ist nicht alles, was in deinem Leben schief gelaufen ist, deine Schuld. Vielleicht bist du in eine Drogenabhängigkeit geraten oder hast dich in einer Beziehung schlecht verhalten, aber es kann auch wahr sein, dass du nicht in einer unterstützenden Umgebung aufgewachsen bist oder einfach ein Opfer von einfachem Pech warst. Mach dir keine Vorwürfe für Dinge, die du nicht kontrollieren kannst, und lerne, die Pechsträhnen zu akzeptieren und gegen sie zu arbeiten, anstatt sie als Ausreden für deine gegenwärtige Situation zu benutzen.
  2. 2 Lerne aus dem, was schief gelaufen ist. Auch wenn es nur Pech war, gibt es Möglichkeiten, den Verlust abzufedern - wenn Sie wieder in der Situation sind. Wenn Sie eine Universitätsprüfung nicht bestanden haben, was war das Problem? Haben Sie abgelenkt oder das Material nicht studiert? Hast du zu viel gelernt, bist bei der Prüfung erstarrt und hast alles wegen Angst vergessen? Gab es große Ablenkungen in deinem Leben, wie zum Beispiel die Trennung von einer langfristigen Beziehung?
    • Stellen Sie sich diese Fragen, ohne die Antworten zu bewerten. Du suchst keine Ausreden, um andere Leute zu beschuldigen; geben Sie das gleich zu Beginn auf. Das ist die letzte Option - es war jemand anderes Schuld. Wenn sich herausstellt, dass dies der Fall ist, müssen Sie Ihre Prioritäten und diese Beziehung neu bewerten. Hat ein Freund, ein Elternteil, ein Partner Ihr Studium ständig mit Aufmerksamkeitsforderungen unterbrochen? Wie können Sie lernen, Ihre Grenzen zu halten, damit das nächste Mal keine Prüfungen stattfinden?
  3. 3 Sehen Sie, ob Sie Ihr Ziel noch einmal überdenken müssen. Obwohl dies wie eine extreme Idee erscheinen mag, bevor Sie Ihren Comeback-Plan machen, kann es helfen, die Richtung zu überdenken, die Sie Ihrem Leben folgen wollen. Zum Beispiel, ist College wichtig für eine Karriere, in der Sie glücklicher sein könnten? Wären Sie besser mit einer kurzen, gezielten Ausbildung in einer Lehr- oder Handelsschule? Wenn Sie eine körperlich aktive Person sind und so glücklich / erfüllt sein könnten, etwas mit sichtbaren Ergebnissen zu tun: Gelehrter oder Büroarbeit ist vielleicht nicht so gut eine Lebensentscheidung wie Bau, Elektrikerarbeit, Heizung und Luft, Sanitär, Automobiltechnik oder Forstwirtschaft.
    • Ändern Sie den Ansatz: Ihr Comeback muss nicht in die gleiche Richtung gehen wie der fehlgeschlagene Test. Das Leben ist Versuch und Erfolg / Fehler (nicht Versagen als solches). Das bedeutet, gescheiterte Versuche sind nur das - dieser Versuch ist fehlgeschlagen, wie die Rechts- / Medizinschule war nicht für dich. Wenn du in die Rechtsschule gegangen bist, weil du politisch leidenschaftlich warst, dann ist vielleicht Aktivismus, Kampagnenberatung oder Lobbying eine bessere Wahl, um deine langfristigen Ziele zu erreichen.
  4. 4 Fragen Sie sich, was Sie dagegen tun können, was schief gelaufen ist. Welche Veränderungen können Sie in Ihrem Leben bewirken, um die Wahrscheinlichkeit dafür zu verringern? Wenn es sich um eine Naturkatastrophe handelte, können Sie Notlieferungen kaufen und sie zugänglicher halten, so dass Sie, wenn es wieder passiert, die notwendigen Dinge zur Hand haben. Wenn es sich um einen Jobverlust oder eine Trennung handelte, sollten Sie herausfinden, was Sie tun können, um zu verhindern, dass in Ihrem nächsten Job oder Ihrer Beziehung dasselbe passiert.
    • Vielleicht ist eines der Dinge, die schief gelaufen sind, die Leute oder Situationen, die dich belastet haben. Überprüfe deine Beziehungen neu und beobachte, ob es giftige Freundschaften oder Beziehungen gibt, die dich davon abhalten, die Person zu sein, die du sein möchtest. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise Verbindungen trennen.
  5. 5 Entscheiden Sie Ihre Prioritäten und wählen Sie Ihre Ziele. Sobald Sie darüber informiert sind, was schief gelaufen ist und warum, ist es an der Zeit, Ihr Comeback zu planen. Die Karte ist nicht das Gelände. Ihre Pläne können sich ändern, Sie werden Hindernisse überwinden und auch unerwartete Glückstreffer und Chancen erleben, egal in welche Richtung Sie gehen. Wenn Sie wissen, was Sie wollen und mehr oder weniger verstehen, wie Sie es bekommen, dann ist es einfacher, kurzfristige Ziele zu setzen, um dorthin zu kommen, wo Sie hingehen.
    • Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keinen perfekten 10-Schritte-Plan für den Erfolg haben. Es könnte etwas schwieriger sein, wie "Finde meine wahre Berufung" oder "Lieber mich selbst mehr" herauszuarbeiten. Beginne einfach mit ein paar Schritten, von denen du weißt, dass sie die Situation verbessern werden. Wenn Sie sich in Ihrem Comeback weiterentwickeln, werden Sie besser verstehen, was Sie wirklich tun müssen, um erfolgreich zu sein.
    • Das Wichtigste ist, dass Sie Maßnahmen ergreifen. Obwohl "Taten lauter als Worte sind" klingt vielleicht wie ein Klischee, es ist absolut wahr. Sie können sagen, dass Sie ein Comeback machen werden, was Sie wollen, aber bis Sie diesen ersten Schritt machen, um dorthin zu gelangen, werden Ihre Worte keine Bedeutung haben.
  6. 6 Sprechen Sie mit einem Freund oder Familienmitglied über Ihren Plan. Mit jemandem zu sprechen, der nicht Teil der Situation war, ist das Beste. Vor allem jemand, der ein ähnliches Problem ertragen hat. Fast aus der Schule zu flitzen kann gerettet werden. Sprechen Sie mit älteren Schülern, die dieselben Hürden überwunden haben und hören Sie ihren Strategien zu.Wenn es eine Trennung ist, finde heraus, was andere darüber denken, wie du dich verhalten hast und wie dein Partner es getan hat - das könnte einige Überraschungen bringen. Vielleicht haben deine Freunde gesehen, dass dein Problem schon lange bevor es passiert ist.
    • Sich mit jemandem zu unterhalten, der sich um dich kümmert, kann dir dabei helfen, dass du das Gefühl hast, dass du wirklich dein Comeback machst, und dir auf dem Weg einen großartigen Rat geben kann.
    • Mit anderen über Ihren Plan zu sprechen, kann es auch wahrscheinlicher machen, dass Sie es erreichen. Wenn du den Leuten erzählst, dass du dein Leben verändern willst, wirst du es eher tun, weil du dich ihnen gegenüber verantwortlich fühlst. Auf diese Weise wirst du dich fühlen lassen und die Leute, die sich um dich kümmern, wenn du nicht durchgehst.
  7. 7 Mache einige Vorsätze. Diese sollten natürlich früheren Schritten folgen. Machen Sie sich Zeit für Ihre Vorsätze, vielleicht indem Sie ein paar Abende pro Woche den Büchern widmen. Manchmal arbeiten flache Entscheidungen und Willenskraft. Andere Male müssen Sie Ihr Leben neu anordnen, um es einfacher zu machen, Ihre Auflösungen zu halten. Wenn Sie die IM-Funktion auf Ihrem Computer während des Studiums ausschalten, werden Sie nicht in lange Gespräche mit Freunden hineingezogen, bis die Lernsitzung vorbei ist. Ihr Comeback-Plan kann aus einer Reihe von Baby-Schritten aufgebaut werden. Sie werden nicht in der Lage sein, an einem Tag umzudrehen, aber kleine, inkrementelle Veränderungen in Ihrem Leben werden Sie zum Erfolg führen.
    • Einer der besten Wege, Willenskraft zu erhalten, ist, sich kleine Belohnungen für jeden Erfolg, egal wie gering, zu geben. Jedes Mal, wenn Sie studieren, markieren Sie es auf einer Anzeigetafel. Erfolg in kleinen Schritten mit kleinen, häufigen Selbstbelohnungen zu verfolgen ist eine der effektivsten Möglichkeiten, etwas zu erreichen. Denken Sie darüber nach, wie ein Spiel strukturiert ist - wie oft Sie Punkte für den Aufwand und die Zeit beim Spielen erhalten. Wenn Sie Ihre Belohnungen im Tempo Ihres liebsten Immersive-Spiels strukturieren, kann dies die gleichen Auswirkungen auf Ihre Gewohnheiten haben!
  8. 8 Gib deine schlechten Gewohnheiten auf. Sie haben echte Gründe für schlechte Angewohnheiten, die Sie haben. Zu verstehen, welche Bedürfnisse und Wünsche die schlechten Gewohnheiten erfüllen, kann der Schlüssel sein, um sie für gute Gewohnheiten zu handeln. Ihr liebstes Videospiel kann emotional lohnender sein, weil es mehr Leckerbissen bietet - Punkte, Gewinnschirme - als das Lernen. Die Anzeigetafel zum Studieren und zum Tempo der Belohnungen zu liefern, so dass es ein wenig einfacher ist, sie zu bekommen, als sie im Spiel zu bekommen, kann helfen, dem entgegenzuwirken. Wenn du zu viel isst, um dich selbst zu trösten und übergewichtig zu werden, dann denke an andere Dinge, die dich trösten, und gönne dir stattdessen diese.
    • Jede schlechte Angewohnheit erfüllt echte Bedürfnisse. Deine Aufgabe besteht also darin, Wege zu finden, diese Bedürfnisse zu erfüllen, ohne dich selbst oder andere zu verletzen, und zwar auf eine Weise, die dir hilft, deine Ziele zu erreichen, anstatt dich zurückzuhalten.
  9. 9 Finde Leute, die dich dabei unterstützen. Eltern und gute Freunde sind normalerweise eine gute Wette. Denken Sie daran, sich nicht an jemanden zu wenden, der Sie in diese Situation gebracht hat! Gib den Menschen, die dich zurückhalten, weniger Zeit und Aufmerksamkeit. Wütend wird ihnen Zeit und Aufmerksamkeit gegeben. Es ist besser, diese Wut-Energie als "Ich werde es tun. Ich werde es ihnen zeigen" verwenden, anstatt sie zu konfrontieren. Jedes Mal, wenn Sie etwas auf Ihrer Liste erreichen, können Sie mit ihnen darüber sprechen, wie gut es sich anfühlt, den nächsten Schritt vorwärts zu machen.
    • Natürlich wird es Rückschläge auf dem Weg zu Ihrem Comeback geben. Das ist nur natürlich. Deshalb hilft es, dass die Leute über deinen Plan reden, über das Gute und das Schlechte.
  10. 10 Halten Sie den Kopf hoch und weigern Sie sich, jemandem zu glauben, der denkt, dass Sie kein Comeback machen können. Sie können. Sie sind der Einzige, der Ihr Comeback schaffen kann. Das ist dir zuvor gelungen, also hast du den Beweis, dass du erfolgreich sein kannst. Je ehrlicher Sie sind, desto einfacher ist es, die beste Richtung zu wählen. Die beste Richtung ist die, die Ihnen Freude auf der Reise bereitet, wenn echte Leidenschaft Ihre Anstrengung antreibt und der Prozess so viel Spaß macht, dass Sie es tun würden, selbst wenn Sie nicht auf ein Ziel hinarbeiten würden.
    • Während Sie an Ihren Zielen arbeiten, sollten Sie daran denken, die Reise zu genießen. Behandeln Sie es nicht als einen Kampf, sondern als ein aufregendes Abenteuer, das mit vielen Höhen und Tiefen gefüllt sein wird, die Sie letztendlich dorthin bringen werden, wo Sie sein müssen.

Teil zwei von zwei:
Stark bleiben

  1. 1 Pflegen Sie eine positive Einstellung. Es ist wichtig, optimistisch und energiegeladen zu bleiben, wenn Sie sich Ihrem Comeback nähern. Obwohl dies unmöglich scheint, besonders wenn du von einem wirklich schlechten Ort kommst, je mehr du daran arbeitest, jeden Tag mit einem Lächeln auf deinem Gesicht konfrontiert zu werden, anstatt dich geschlagen oder beschwert zu fühlen, desto wahrscheinlicher wirst du was bekommen du brauchst. Anstatt sich zu beschweren, sprich über die guten Dinge im Leben, auf die du dich freust. Auch wenn es in Ordnung ist, hin und wieder zu entlüften, wird es dir schwerer fallen, die negativen Aspekte deines Lebens zu überwinden.
    • Zeit mit glücklichen, fröhlichen Menschen zu verbringen, kann dir auch helfen, deine eigene Einstellung positiv zu halten. Wenn Sie Zeit mit jemandem verbringen, der in jeder Situation nur das Schlimmste sieht, fühlen Sie sich viel ähnlicher.
  2. 2 Halte dein Vertrauen aufrecht. Natürlich ist es leicht, auf sich selbst zu verzichten, wenn man sein ganzes Leben neu aufbauen muss, aber man muss sich an die Dinge erinnern, die man an sich selbst liebt, nicht nur an diejenigen, an denen man arbeiten muss. Obwohl es wichtig ist, deine Fehler zu erkennen und an denen zu arbeiten, an denen du arbeiten kannst, ist es auch wichtig, dich an all die Gründe zu erinnern, die du selbst liebst, und all die Dinge, die dich großartig machen. Machen Sie eine Liste aller Ihrer positiven Eigenschaften und der Dinge, in denen Sie sich auszeichnen. Arbeiten Sie, um diese Liste durch Ihre Worte und Taten länger und länger zu machen.
    • Eine Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, besteht darin, die Dinge zu tun, die Sie gut können. Nichts wird dich besser fühlen lassen, als etwas, dem du dich verschrieben hast.
    • Auch wenn das Aufbauen von Vertrauen sehr lange dauern kann, tut es nie weh, Vertrauen zu projizieren, auch wenn Sie es nicht fühlen. Stehen Sie aufrecht, halten Sie den Kopf hoch und schauen Sie direkt vor sich hin, anstatt auf den Boden. Halte deine Hände an deinen Seiten und lass dich offen für Möglichkeiten, anstatt dich von neuen Interaktionen abzugrenzen. Je mehr du es "fälschst", desto wahrscheinlicher wirst du es fühlen.
  3. 3 Rechenschaft ablegen. Es ist wichtig, dass Sie für Ihre Handlungen und für die Fehler der Vergangenheit verantwortlich sind, die Sie dahin gebracht haben, wo Sie heute sind. Sobald Sie die Orte erkannt und erkannt haben, an denen Sie schief gelaufen sind, können Sie schneller vorankommen. Wenn du darauf bestehst, die Welt für 100% deiner Probleme verantwortlich zu machen, dann wirst du nicht das Gefühl haben, dass du die Mittel hast, sie zu reparieren. Wenn du für die negativen Aspekte deines Lebens verantwortlich bist, dann fühlst du dich verantwortlich, wenn du die Erfolge und die positiven Ziele erreichst.
  4. 4 Sei nicht zu hart zu dir selbst. Obwohl es wichtig ist, Rechenschaft abzulegen, ist es ebenso wichtig, sich mit Sorgfalt und Vergebung zu behandeln. Jeder macht Fehler, und Sie sollten nicht denken, dass Sie ein Versager oder Verlierer sind, nur weil Sie den falschen Weg gegangen sind. Gönnen Sie sich Mitgefühl, Freundlichkeit und Mitgefühl und Sie werden sehen, dass es viel einfacher ist, vorwärts zu gehen. Wenn Sie sich selbst überlassen sind, ist es fast unmöglich, sich zuversichtlich und positiv zu fühlen, und dies wird Sie davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen.
    • Selbstkritisch zu sein ist nicht dasselbe wie sich selbst zu beschuldigen. Kritik ist hilfreich - es wird untersucht, warum Sie tun, was Sie tun, und sehen, ob etwas anderes funktioniert. Es sortiert das Problem aus. Sich selbst zu beschuldigen ist nur sinnlose Selbstquälerei, du hast bereits Schmerzen, aber das wird dich nicht dazu motivieren, etwas anderes zu tun. Sich oder andere zu beschuldigen, führt zu einem Teufelskreis, in dem alles wieder passieren kann. Wenn es mehr als einmal passiert ist, achten Sie wirklich auf diese Möglichkeit.
  5. 5 Entschuldige dich bei jedem, den du verletzt hast. Es ist wichtig, alte Fehler zu korrigieren, bevor Sie sich vollständig vorwärts bewegen können. Denken Sie an jemanden, dem Sie während Ihrer Abwärtsmomente Unrecht getan haben könnten. Bemühe dich, dich bei diesen Leuten persönlich oder schriftlich zu entschuldigen und ihnen zu sagen, wie leid es dir tut, was passiert ist. Sie werden dir vielleicht nicht vollständig vergeben, oder sie glauben vielleicht nicht, dass du dich wirklich ändern wirst, bis du ihnen das Gegenteil bewiesen hast, aber das ist ein Schritt, um etwas zum Besseren zu machen.
    • Es wird schwieriger sein weiterzugehen, wenn die Schuld, andere zu verletzen, dich belastet. Auch wenn es schwer ist, eine saubere Pause von Ihrer Vergangenheit zu machen, ist es ein Schritt in die richtige Richtung, sich bei Menschen zu entschuldigen, die Sie verletzt haben, und Sie werden sich stark fühlen.
  6. 6 Anderen helfen. Sie können sich fühlen, als wäre das letzte, was Sie können, einer anderen Person zu helfen, wenn Sie Ihr Leben kaum wieder in Ordnung bringen können. Aber wenn du bereit bist, auf deinen eigenen Füßen zu stehen und in deinem Comeback zu sein, nimm dir einen Moment Zeit, um langsamer zu werden und eine Person in Not zu erreichen. Das kann ein Freund sein, der es noch schwerer hat als Sie, ein Nachbar, der sich einsam fühlt, oder sogar ein Erwachsener, der Hilfe braucht, um in Ihrer örtlichen Bibliothek lesen zu lernen.
    • Anderen zu helfen, wird nicht nur einen Unterschied in ihrem Leben machen, sondern Sie werden sehen, dass Sie der Gemeinschaft und der Welt insgesamt viel zu bieten haben.
  7. 7 Stellen Sie sich vor, was Sie verloren haben. Dies erfordert ein wenig Mut, aber die Freiheit, die du danach erhältst, ist enorm. Wenn du dem gegenüberstehst, was du verloren hast, beginnst du zu erkennen, was wirklich wichtig im Leben ist, weil du ehrlich mit dir selbst bist und das ist eine sehr mächtige Sache, du beginnst auch, dich besser um deine Bedürfnisse zu kümmern. Es bringt dich auch auf den richtigen Weg, um zu gewinnen.