Ein Genogramm ist eine Familienkarte oder -geschichte, die spezielle Symbole verwendet, um Beziehungen, wichtige Ereignisse und die Dynamik einer Familie über mehrere Generationen hinweg zu beschreiben. Betrachten Sie es als einen extrem detaillierten Stammbaum. Psychiatrie und medizinische Fachkräfte verwenden häufig Genogramme, um Muster von psychischen und physischen Erkrankungen wie Depressionen, bipolare Störungen, Krebs und andere genetische Krankheiten zu identifizieren. Um ein Genogramm zu beginnen, müssen Sie zuerst Familienmitglieder interviewen. Dann können Sie Standard-Genogrammsymbole verwenden, um ein Diagramm zu erstellen, das die Spezialhistorie Ihrer Familie dokumentiert.

Erster Teil von Drei:
Entscheiden, was Sie von einem Genogramm lernen möchten

  1. 1 Bestimmen Sie Ihren Grund für die Erstellung eines Genogramms. Der Zweck Ihres Genogramms wird Ihnen helfen, sich auf die Art von Familieninformationen zu konzentrieren, die Sie sammeln möchten. Es wird Ihnen wahrscheinlich auch helfen, zu entscheiden, mit wem Sie das fertige Diagramm teilen möchten - manchmal kann die Information für einige Familienmitglieder als ärgerlich oder zu sensibel angesehen werden, also müssen Sie das je nach Kontext beurteilen.
    • Genogramme können sich auf eine Reihe erblicher Muster und Probleme wie Drogenmissbrauch, psychische Erkrankungen und körperliche Gewalt sowie auf viele körperliche Erkrankungen konzentrieren.
    • Genogramme können dem Pflegepersonal ein visuelles Dokument zur Verfügung stellen, das die Geschichte Ihrer aktuellen geistigen oder medizinischen Neigungen über die Blutlinie Ihrer Familie aufzeichnet.
  2. 2 Verstehen Sie, wonach Sie suchen. Sobald Sie wissen, warum Sie ein Genogramm erstellen, ob es sich um einen Gesundheitsdienstleister, ein Schulprojekt oder einfach nur um Sie und Ihre Familie handelt, können Sie, wenn Sie wissen, was Sie lernen möchten, organisieren, wie Sie vorgehen bevölkert dein Genogramm.
    • Genogramme sind wie Familienbäume. Neben den Ästen schauen Sie sich auch die Blätter an jedem Zweig an. Du wirst nicht nur erfahren, wer in deiner Familie ist, sondern auch, wie jeder Mensch durch physische und emotionale Beziehungen verbunden ist.
    • Zum Beispiel kann ein Genogramm Ihnen sagen, wer verheiratet, geschieden, verwitwet usw. ist. Es wird Ihnen auch sagen, wie viele Kinder jede Vereinigung (typischerweise zwischen zwei Individuen) hat, wie jedes Kind ist und wie die individuellen Beziehungen zwischen Mitgliedern sind auf mehr als nur eine körperliche Ebene.
    • Denken Sie darüber nach, welche Art von Informationen Sie von Ihrem Genogramm lernen möchten. Möchten Sie wissen, wer in Ihrer Familie Depressionen, Süchte oder eine Krebserkrankung hat? Vielleicht möchten Sie mehr darüber erfahren, warum Ihre Mutter und Ihre Mutter sich nie verstehen. Wenn Sie nach den richtigen Hinweisen suchen, werden Sie in der Lage sein, ein Genogramm zu erstellen, das Ihren Zielen dient.
  3. 3 Entscheiden Sie, wie viele Generationen Sie in Ihrem Genogramm darstellen müssen. Dadurch erhalten Sie eine klare Vorstellung davon, an wen Sie sich wenden müssen, um Informationen zur Vervollständigung Ihres Diagramms zu erhalten, und ob dies angesichts des Alters und des geografischen Standorts der Personen möglich ist.
    • Glücklicherweise können Sie immer E-Mail, Skype und andere Kommunikationsgeräte verwenden, um mit Familienmitgliedern in Kontakt zu treten, die Sie möglicherweise nicht persönlich treffen können.
    • Zu wissen, wie weit zurück Sie gehen müssen, wird auch den Prozess einfacher und schneller machen. Willst du mit deinen Großeltern anfangen? Vielleicht möchtest du noch weiter zurück zu deinen Urgroßeltern gehen. Wenn Sie sich entscheiden, wie weit Sie zurückkommen, erhalten Sie eine Vorstellung davon, wen Sie kontaktieren müssen.
  4. 4 Entwickeln Sie eine Reihe von Fragen, um sich selbst und Ihre Verwandten zu fragen. Verwenden Sie das, was Sie aus Ihrem Genogramm lernen möchten, um einige Fragen zu stellen, damit Sie so schnell wie möglich die meisten Informationen erhalten. Hier sind einige Beispiele:
    • "Wie war ihr Name, mit wem war sie verheiratet, und wann / wie ist sie gestorben? Was war ihre ethnische Zugehörigkeit? "
    • "Wie viele Kinder hatten die Eltern deiner Mutter?"
    • "Hat [Name des Familienmitglieds] Drogen oder Alkohol missbraucht?"
    • "Hat [Name des Familienmitglieds] irgendwelche psychischen oder physischen Krankheiten? Was waren / sind sie? "
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Teil 1 Quiz

Welches Erbproblem können Sie als Schwerpunkt Ihres Genogramms wählen?

Zweiter Teil von Drei:
Erforschung der Familiengeschichte

  1. 1 Schreibe auf, was du bereits weißt. Die Chancen stehen gut, dass Sie bereits einiges über Ihre Familiengeschichte wissen, besonders wenn Sie in der Nähe eines oder mehrerer Ihrer Familienmitglieder sind.
    • Werfen Sie einen Blick auf die Fragen, die Sie gestellt haben, und sehen Sie, wie viele Sie selbst beantworten können.
  2. 2 Sprich mit Familienmitgliedern. Sobald Sie Ihr eigenes Wissen überschritten haben, ist es Zeit, mit Familienmitgliedern zu sprechen. Stellen Sie Fragen zu familiären Beziehungen und wichtigen Ereignissen. Nimm gute Notizen.
    • Während die Fragen, die Sie aufgeschrieben haben, Ihnen helfen, den Überblick über das, was Sie zu lernen versuchen, zu bekommen, können Sie auch nützliche Informationen erhalten, an die Sie nicht gedacht haben, wenn Sie Geschichten von Ihren Familienmitgliedern hören.
    • Beachten Sie, dass diese Diskussionen für einige Familienmitglieder schwierig sein können.
    • Sei bereit, viele Geschichten zu hören. Geschichten sind einige der besten Mittel, um Informationen zu speichern und zu übertragen - ermutigen Sie diese, indem Sie aufmerksam zuhören und offene Fragen stellen, die die Person motivieren, mehr Informationen zu teilen.
  3. 3 Durchsuchen Sie Familienbücher und Dokumente und das Internet. Manchmal kann sich Ihre Familie nicht an alles erinnern, was Sie wissen müssen, oder sie möchten es nicht mit Ihnen teilen.
    • Websuchen oder Familienbücher können verwendet werden, um zu überprüfen, was Sie von Ihrer Familie gelernt haben, oder um Lücken zu schließen.
    • Sie sollten jedoch sicher sein, dass diese Informationen korrekt sind, wenn Sie sich für die Verwendung entscheiden.
  4. 4 Schau auf deine eigene Geschichte. Sie haben eine Fülle von Informationen in Ihrer eigenen persönlichen Geschichte, die Ihnen mit einer Grundlinie helfen können.
    • Sammeln Sie Informationen aus Ihren eigenen Krankenakten.
    • Berücksichtigen Sie, welche Medikamente Sie möglicherweise verwenden, wie Sie diese Informationen verwenden können, um herauszufinden, ob eines Ihrer Familienmitglieder die gleichen oder ähnliche Medikamente für eine Bedingung nehmen.
  5. 5 Lerne die familiären Beziehungen. Wenn Sie ein Genogramm erstellen, müssen Sie wissen, wie jeder in Ihrer Familie verbunden ist. Recherchiere die Gewerkschaften zwischen Familienmitgliedern und sammle Informationen über Ehen, Scheidungen, Kinder usw.
    • Beachten Sie, wer verheiratet ist, wer geschieden ist, wer außerhalb der Ehe zusammenleben kann.
    • Ist jemand verwitwet? Was ist mit Trennung oder Zwangstrennung?
    • Je nachdem, was Sie von einem Genogramm lernen möchten, müssen Sie möglicherweise tiefere und manchmal unbequeme Fragen stellen, um Beziehungen zu ermitteln. Sie müssen möglicherweise wissen, ob jemand in Ihrer Familie eine Nacht oder sehr kurzfristige Beziehungen hatte und wie viele. Oder wenn jemand jemals in einer erzwungenen Beziehung war.
    • Achte darauf, mit wem du sprichst und welche Art von Fragen du stellst, da dies für manche unangenehm sein könnte.
  6. 6 Lerne die emotionalen Beziehungen. Jetzt da du weißt, wie alle miteinander verbunden sind, ist es Zeit zu lernen, welche Art von emotionalen Beziehungen deine Familienmitglieder haben / hatten. Das Aufdecken der Antworten auf die emotionalen Fragen wird sehr nützlich sein, wenn Sie versuchen, irgendwelche psychologischen Faktoren in Ihrer Familie zu bestimmen.
    • Sind Mitglieder einer Gewerkschaft liebevoll? Vertragen sich die Mitglieder? Vielleicht können einige deiner Familie einander nicht ausstehen.
    • Wenn Sie tiefer graben, achten Sie auf Muster von Missbrauch oder Vernachlässigung. Sie können noch weiter gehen und zwischen physischen und emotionalen Komponenten unterscheiden.
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Teil 2 Quiz

Welche Art von Beziehung sollten Sie in Ihr Genogramm aufnehmen?

Teil drei von drei:
Entwerfen Sie Ihr Genogramm

  1. 1 Entwerfen Sie Ihr Genogramm. Genogramm Vorlagen sind online verfügbar oder Sie können von vorne anfangen und eine von Hand ausfüllen.[1][2] Sie können auch Software-Programme erwerben, die speziell zum Erstellen von Genogrammen entwickelt wurden.
  2. 2 Verwenden Sie Standard-Genogrammsymbole, um Familienmitglieder und normale und dysfunktionale Beziehungen darzustellen.[3] Die Symbole dienen als visueller Indikator für die Informationen, die Sie in Ihren Interviews gesammelt haben. Sie können die Standard-Genogrammsymbole von Hand oder mit den Optionen "Zeichnen" oder "Formen" in einem Textverarbeitungsprogramm zeichnen.
    • Männer sind durch ein Quadrat gekennzeichnet. Wenn Sie eine Ehe angeben, positionieren Sie das männliche Symbol nach links.
    • Frauen sind durch einen Kreis gekennzeichnet. Wenn Sie eine Ehe angeben, positionieren Sie das weibliche Symbol nach rechts.
    • Eine einzelne horizontale Linie zeigt die Trennung von Ehe und zwei schrägen Linien an.
    • Das älteste Kind ist immer unten und links von seiner Familie, während das jüngste unter und rechts liegen sollte.
    • Andere verfügbare Symbole helfen Ihnen, Familienereignisse wie Schwangerschaft oder Fehlgeburt, Krankheiten und Todesfälle zu beschreiben. Es gibt sogar ein Diamantsymbol, um Haustiere darzustellen.
  3. 3 Organisieren Sie das Diagramm basierend auf Familieninteraktionen beginnend mit der ältesten Generation, die Sie oben darstellen möchten. Zum Beispiel können Sie Ihr Genogramm bei Ihren Großeltern oder sogar bei Ihren Urgroßeltern beginnen lassen. Genogramme können verwendet werden, um die Vielfalt in Familienbeziehungen sowie Krankheitsbilder aufzuzeigen.
    • Ein Genogramm enthält Symbole, um auf familiäre Interaktionen wie Konflikt, Nähe, Entfremdung etc. hinzuweisen. Emotionale Beziehungen haben spezifische Symbole, die helfen, den Fluss des Genogramms klar zu halten.
    • Es gibt auch Symbole, die sexuellen und körperlichen Missbrauch sowie psychische und physische Störungen bezeichnen.
  4. 4 Suche nach Mustern. Sobald Sie das Genogramm erstellt haben, schauen Sie genau hin, um zu sehen, welche Muster identifiziert werden können. Es kann erbliche Muster oder bestimmte psychologische Tendenzen geben, die sehr auffällig sind, wenn sie auf diese Weise gruppiert werden.
    • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Annahmen treffen. Die Daten sind eine Sache, aber vermeide es, sie zu verwenden, um zu bestätigen, dass deine Familie eine bestimmte Krankheit oder ein mentales Problem hat. Sprechen Sie mit einem Arzt über mögliche Erbprobleme dieser Art.
    • Vermeide es, das Genogramm zu verwenden, um Annahmen über die Motivationen von Familienmitgliedern zu treffen oder dies zu verwenden, um sie zu konfrontieren. Während Sie vielleicht feststellen, dass Ihre Tante eine Tendenz hat, jeden Job zu kündigen, den sie jemals hatte, während Ihr Cousin immer die Freunde anderer Leute zu stehlen schien, ist es keine gute Idee, das Genogramm zu benutzen, um zu beweisen, dass ein Familienmitglied Psychoanalyse braucht . Seien Sie sehr vorsichtig, um zu vermeiden, dass Sie sich bei der Erstellung eines Genogramms an Ihre Familienmitglieder heranwagen. Sprich mit deiner Familie oder deinem persönlichen Berater, bevor du zu Schlussfolgerungen aus einem selbst generierten Genogramm kommst.
    • Wenn Sie die Familiengeschichte aufschreiben, können Muster, die in einem Genogramm festgelegt sind, sehr hilfreich sein, um zu erklären, warum angestammte Familienmitglieder ein geographisches Gebiet für ein anderes verlassen haben, welche Art von Beziehungsproblemen sie hatten und andere Familienmitglieder aufspüren könnten die nicht offiziell anerkannt wurden.
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Teil 3 Quiz

Wie sollten Sie das älteste Kind einer Vereinigung in Ihrem Genogramm darstellen?