George Foreman Grills sind nicht nur für Fleisch; sie sind auch gut für die Herstellung von Sandwiches mit gegrilltem Käse, die weniger Kalorien enthalten als die üblichen Sandwiches mit gegrilltem Käse, weil man das Brot nicht butterrein machen muss.

Zutaten

  • 2 Scheiben Brot
  • 2 Scheiben Käse (nach Geschmack anpassen)


Schritte

  1. 1 Finden Sie heraus, ob Sie die flachen Sandwicheinsätze für den George Foreman Grill haben. Wenn ja, legen Sie sie hinein. Stecken Sie den Grill ein und lassen Sie ihn vorheizen, bis er erhitzt ist.
    • Wenn Ihr Grill keine Einsätze hat, können Sie ihn trotzdem verwenden.
  2. 2 Butter nicht das Brot, für die fettarme Version. Den Käse zwischen die beiden Brotscheiben geben und direkt auf den vorgeheizten Grill stellen. Bedecken und kochen lassen. Andere Ideen für gegrillte Sandwich-Variationen sind:
    • Fügen Sie Schinken mit dem Käse hinzu, um Ihrem Sandwich mehr Geschmack zu geben.
    • Variiere das Brot und den Käse, um es interessanter zu machen. Versuchen Sie zum Beispiel Ziegenkäse auf Vollkornbrot.
    • Legen Sie eine dünne Scheibe Tomate auf den Käse und grillen Sie sie zusammen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie Ihren Mund nicht verbrennen, da gekochte Tomaten aufgrund ihres hohen Wasseranteils sehr heiß werden.
    • Fügen Sie Früchte oder Gemüse hinzu. Beispiele sind gegrillter Ziegenkäse mit Äpfeln oder der klassische gegrillte Käse mit Tomate.
  3. 3 Da der Grill auf beiden Seiten kocht, dauert es nicht lange, bis der Toast braun ist und der Käse schmilzt. Überprüfen Sie es in etwa einer Minute; Es kann ein paar Minuten dauern, aber überprüfe, ob es brennt. Alternativ können Sie etwas Zeit sparen, indem Sie das Sandwich laden, während der Grill noch kalt ist und den gesamten Prozess ungefähr 5 Minuten dauert, obwohl Sie möglicherweise eine Minute hinzufügen oder subtrahieren müssen, die auf Ihrem Grill basiert. Wenn Sie zusätzliche Zutaten wie Fleisch hinzugefügt haben, funktioniert diese Methode besser als mit einem vorgeheizten Grill, da es den Füllungen Zeit gibt, sich zu erhitzen, bevor das Brot brennt.
  4. 4 Lege deinen Teller neben den Grill. Wenn das Sandwich fertig gekocht ist, heben Sie den Deckel und ziehen Sie den Stecker aus der Wand.
  5. 5 Entfernen Sie das Sandwich mit dem Plastikspatel, der mit dem Grill geliefert wird, und legen Sie das Sandwich auf den Teller. Serviere mit deinem Lieblingsgetränk.