Wie man sich merkt (mit Beispielen für Memorisierungstechnik)

Müde von Tests und in der Hitze des Moments nicht in der Lage zu erinnern, was Sie gerade letzte Nacht gelesen haben? Es ist einfach, alles, was Sie benötigen, auswendig zu lernen, mit maßgeschneiderten Anweisungen, die auf dem Lerntyp basieren, der Sie sind; Alles, was Sie tun müssen, ist herauszufinden, welche Methode am besten für Sie funktioniert. Bald werden Sie Artikel der Verfassung mit Leichtigkeit auswendig lernen!

Methode eins von vier:
Hörende Lernende

1 Hör dir das an. Wenn Sie das Beste aus dem Hören von Dingen machen und Informationen behalten können, die Ihnen mündlich kommen, sind Sie wahrscheinlich ein auditiver Lerner. Hier sind einige Merkmale, anhand derer Sie feststellen können, ob Sie:
- Sie erinnern sich sehr detailliert an Informationen, die Sie in Gesprächen oder Vorträgen hören.
- Sie verfügen über ein gut entwickeltes Vokabular, eine Wertschätzung für Wörter und starke Sprachkenntnisse und können relativ leicht neue Sprachen erlernen.
- Sie sind ein guter Redner und können interessante Gespräche führen, indem Sie Ihre Ideen klar artikulieren.
- Sie haben musikalische Talente und die Fähigkeit, Töne, Rhythmen und einzelne Noten in einer Akkord- oder Ensemble-Einstellung zu hören.
2 Tief durchatmen. Scannen Sie über Ihren gesamten Kurs / Papier, damit Sie wissen, was Sie lesen werden. Wenn es sehr lang ist, teile es in Abschnitte ein.
- Untersuche intuitive Beziehungen zwischen den Elementen und deinen eigenen Erfahrungen. Das nennt man Auswendiglernen durch Assoziation. Die Beziehungen müssen nicht rational, nur einprägsam (interessant, lustig, unterhaltsam) und inspirierend sein. Wenn Sie beispielsweise Artikel 1 der US-Verfassung im Gedächtnis behalten, beginnt er: "Alle Gesetzgebungsbefugnisse, die hier gewährt werden, sind auf einem Kongress ...", könnten Sie sich einen Kongressabgeordneten in einer Weste vorstellen, mit einem Stromkabel aus seinem Tasche.
- Nimm die ersten Buchstaben von etwas, an das du dich erinnern willst, und erstelle ein anderes Akronym dafür. Zum Beispiel sekretiert der Hypophysenvorderlappen sechs Haupthormone: TSH (Schilddrüsen-stimulierendes Hormon), ACTH (adrenocorticotropes Hormon), FSH (follikelstimulierendes Hormon), LH (luteinisierendes Hormon), PCR (Prolactin) und GH (Wachstumshormon) ). Sie sind schwer zu merken, aber wenn Sie ein Akronym aus den Anfangsbuchstaben jedes Hormons erstellen (zum Beispiel Der Schauspieler scheitert wie Purple Gnomes), werden sie alle viel leichter zu merken.
- Erstellen Sie eine lebendige Geschichte mit den Beteiligten, an denen Sie sich erinnern möchten. Eine Story mit dem Kriegführenden Bob, Laconic Linda oder Intrepid Ingrid kann dir helfen, dich an diese kniffligen Vokabeln zu erinnern. Es muss nicht einmal einen Sinn ergeben: Noch einmal, solange es dich irgendwie kitzelt, kannst du dich daran erinnern.
- Erstellen Sie eine kleine oder mittlere Zeichnung, die erklärt, was Sie sich merken möchten! Wenn Sie sich zum Beispiel die Definition wissenschaftlicher Forschung einprägen wollen (was übrigens ist: Die vielen Arten, auf die Wissenschaftler die natürliche Welt studieren und Erklärungen auf der Grundlage der von ihnen gesammelten Beweise vorschlagen), würden Sie eine kleine Zeichnung eines Wissenschaftlers zeichnen Jemand schlägt jemandem vor und ein kleiner Ordner, der Beweise sagt. Die anderen kleinen Wörter wie Adverbien und Verben schreiben Sie, neben der Zeichnung! Nicht chaotisch werden, immer zeichnen und schreiben.
3 Wiederholung ist der Schlüssel. Verwenden Sie verbale und hörende Wiederholungen, um Ihnen zu helfen, sich an die Reihenfolge der Dinge zu erinnern:
- Lies das erste Objekt.
- Sag es ohne das Papier.
- Lesen Sie das erste und zweite Objekt.
- Wiederhole sie beide laut, bis du sie ohne das Papier sagen kannst.
- Lesen Sie das erste, zweite und dritte Objekt.
- Sag es laut, bis du dich an sie erinnern kannst.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie alle Objekte ohne das Papier angeben können.
- Wenn Sie sich am Ende der Liste befinden, wiederholen Sie die Liste, ohne sie zu lesen. Sag es dreimal laut.
- Wenn Sie es nicht alle drei Male machen können, fangen Sie von vorne an.
4 Mach eine kurze Pause. Es ist wichtig, den Kopf frisch zu halten. Wenn Sie also denken, dass Sie etwas auswendig gelernt haben, machen Sie eine Pause von 20 bis 30 Minuten. Machen Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, das Sie während dieser Zeit leicht erledigen können (z. B. etwas, das nicht viel Lernen erfordert), wie Telefonieren oder Spazierengehen im Park. Sie entspannen Ihr Gehirn und geben ihm Zeit, das, was Sie gerade gelernt haben, in Ihr Langzeitgedächtnis zu kodieren. Übermäßige Stimulation neuer Konzepte und das Erlernen verschiedener Dinge können diesen Kodierungsprozess stören.
5 Überprüfen Sie Ihr Gedächtnis. Nach deiner Pause teste dich noch einmal, um zu sehen, ob du noch alles auswendig gelernt hast. Wenn du alles richtig machst, hast du es wahrscheinlich. Wenn nicht, arbeite an den Abschnitten, mit denen du Probleme hast. Dann machen Sie noch eine kurze Pause und kommen Sie wieder zurück.
6 Höre auf dich selbst. Notieren Sie sich selbst, was Sie einmal auswendig lernen müssen, und spielen Sie es dann während des Schlafes für sich. Obwohl dies nicht gut funktioniert, um Ihnen neue, unbekannte Informationen beizubringen, kann die Wiederholung im Schlaf Ihnen dabei helfen, Konzepte zu verstärken, die Sie bereits bewusst erworben haben.
- Sie können ein spezielles Kopfband erwerben oder ein spezielles Kopfband herstellen, das Kopfhörer von Ihrem MP3- oder anderen Audioplayer an Ihrem Kopf hält, während Sie schlafen. Dies wird üblicherweise von Personen verwendet, die Entspannungsmusik verwenden, um ihnen beim Schlafen zu helfen.
7 Hör auf andere. Wenn Sie können, und wenn es erlaubt ist, versuchen Sie Taping-Vorlesungen, um Ihnen zu helfen, die Lücken in Ihren Notizen zu füllen und die Informationen wieder zu hören. Ein zweites oder drittes Mal zu hören kann oft genug sein, um die Information ohne viel Aufwand zu halten.
8 Herumbewegen. Gehen Sie während des Studiums durch den Raum und wiederholen Sie die Informationen für sich. Wenn du herumläufst, wirst du sowohl dein rechtes als auch dein linkes Gehirn benutzen und das Material viel leichter merken.

Methode zwei von vier:
Visuelle Lerntypen

1 Nimm einen langen, harten Blick. Wenn Dinge visuell auf dich zu springen und gut zu bleiben, sind Sie wahrscheinlich die Art von Person, die Informationen visuell sammelt. Wenn Sie es sehen, können Sie es verstehen. Zu den Möglichkeiten, Informationen leichter zu finden, gehören:
- Informationen zu Bildern, Diagrammen oder Diagrammen sind viel leichter zu merken als die gleichen Informationen, die Ihnen verbal präsentiert werden.
- Sie visualisieren die Dinge so, wie Sie sie lernen, und schauen oft in die Ferne, als würden Sie die Informationen "sehen".
- Sie erstellen lebendige Bilder von Informationen in Ihrem Kopf. Wenn Sie die Artikel der Verfassung lernen, können Sie sich im Raum mit den Gründervätern vorstellen, wie sie sie besprochen haben.
- Ihre räumlichen Fähigkeiten sind sehr stark: Größen, Formen, Texturen, Winkel, Perspektiven - all dies ist für Sie leicht zu erfassen.
- Sie können Menschen anhand ihrer Körpersprache "lesen", wissen, was sie wirklich denken, auch wenn sie etwas anderes sagen.
- Sie sind sich Ihrer Umgebung sehr bewusst und schätzen Ästhetik, Kunst und andere visuelle Medien sehr.
2 Sitzen Sie in einer ruhigen Umgebung. Gehen Sie dorthin, wo es keine Ablenkungen gibt, nichts, was Sie visuell sehen würde. Wenn Sie "glänzende Objekte" vermeiden, können Sie sich auf das konzentrieren, was Sie sich merken müssen. Das bedeutet kein Fernsehen, offene Fenster oder diese Katzenuhren mit den Augen, die sich hin und her bewegen.
3 Farbe kodieren Sie Ihre Informationen nach Typ. Wenn Sie beispielsweise Verlaufsnotizen auswendig lernen, können Sie sie nach Datum oder Schlüssel personalisieren. George Washington ist blau, Ben Franklin ist orange, alles an der Revolution ist rot, King George ist grün, etc.
4 Gehen Sie durch jeden farbcodierten Abschnitt und schreiben und schreiben Sie jedes Element neu, bis Sie es sich gut merken können. Wenn Sie jeden Artikel auf eine farbgleiche Post-It-Notiz schreiben, wird das nicht nur hilfreich für Sie sein, sondern auch für den nächsten Schritt.
5 Legen Sie eine Post-It- oder Karteikarte an einem Ort ab, den Sie häufig besuchen, z. B. an Ihrem Schließfach oder an Ihrer Schlafzimmertür. Lies es jedes Mal, wenn du vorbeikommst. Richten Sie Ihre Notizen nach Farbe, vertikal und horizontal aus. zum Zeitpunkt.
6 Schreiben und schreiben Sie häufig die Notizen. Wenn du zu deinem Notizbrett gehst, sieh dir einen Gegenstand an, schreibe ihn auf ein neues Post-It oder eine Karte und ersetze das vorhandene. Wenn Sie besondere Schwierigkeiten mit einer der vorhandenen Noten haben, nehmen Sie die alte Notiz und legen Sie sie woanders hin, wo Sie sie öfter sehen werden. Ersetzen Sie das gelegentlich auch.
7 Finde einen Partner zum Studieren. Zeichnen Sie Diagramme / Diagramme, schreiben Sie Erklärungen aus und lehren Sie einander Konzepte, damit sich jeder besser an sie erinnert.
8 Markieren Sie die Höhepunkte. Suchen Sie nach wichtigen Schlüsselwörtern, je nachdem, was Sie merken müssen, markieren Sie sie, erinnern Sie sich daran und versuchen Sie dann, sich den Rest zu merken. Verwenden Sie beim Lesen von Online-PDFs die Hervorhebungsfunktion für wichtige Punkte. Dies hilft Ihnen bei der erneuten Suche im Dokument sowie bei der schnellen Wiederherstellung von Informationen.
9 Herumbewegen. Gehen Sie während des Studiums durch den Raum und wiederholen Sie die Informationen für sich. Wenn du herumläufst, wirst du sowohl dein rechtes als auch dein linkes Gehirn benutzen und das Material viel leichter merken.

Methode drei von vier:
Taktil / kinästhetischer Lerner

1 Wenn Sie Dinge berühren möchten, um Informationen zu erhalten, sind Sie sehr wahrscheinlich die Art von Hands-on. Sie möchten die Informationen, wenn überhaupt möglich, beim Üben lernen. Hier sind einige Eigenschaften von taktilen Lernenden:
- Du lernst am besten, wenn du dich bewegst, tust und berührst, um die Informationen für dich wahr zu machen.
- Sie benutzen Ihre Hände, wenn Sie sprechen.
- Du erinnerst dich an Ereignisse durch das, was passiert ist, aber nicht unbedingt, was gesagt oder gesehen wurde.
- Du bist gut im Zeichnen, in der Kunst, beim Kochen, beim Bauen - Dinge, die eine manuelle Manipulation von Objekten erfordern.
- Sie neigen dazu, abenteuerlustig und leicht abgelenkt zu sein und es schwer zu finden, für lange Zeit zu bleiben.
- Du magst es nicht, eingekreist zu werden, lieber wo du aufstehen kannst, dich bewegen kannst und eine Pause einlegst.
- Du magst es nicht, in Klassenzimmern zu sitzen, wenn es Dinge gibt, die du tun könntest, die dir mehr beibringen würden.
2 Finde deinen Platz. Du brauchst Platz, um dich zu bewegen, also setz dich nicht in dein Schlafzimmer, wenn die Tür während des Studiums geschlossen ist. Der Küchentisch könnte für Ihren Lernstil besser geeignet sein.
3 Seien Sie kreativ. Handeln Sie oder geben Sie vor, das Objekt zu sein, und versuchen Sie, jedes Detail des Objekts nachzuahmen. Wenn Sie versuchen, die Artikel der Verfassung auswendig zu lernen, greifen Sie sich ein Blatt Papier, oder besser noch, eine Tafel aus einer Papiertüte: Es ist mehr die Größe der Konstitution und sieht nicht wie ein frisches Stück aus Computerpapier. Es wird auch einen Geruch haben, mit dem Sie assoziieren können. Halten Sie das Papier in Ihrer Hand, als ob es die Verfassung ist, und zeigen Sie auf jede Phrase und "lesen Sie es" von der "Verfassung". Sie haben die meisten Ihrer Sinne angesprochen - berühren, riechen, sehen, sogar hören -, so dass Sie sich viel leichter erinnern können.
4 Memoriere Abstracts. Wenn Sie sich Abstraktionen wie den Wert von pi merken, notieren Sie sich die einzelnen Zahlen oder Schritte auf jeder Flash-Karte. Dann personalisieren Sie jede Flash-Karte mit Aufklebern oder Zeichnungen. Nach der Personalisierung, verwürfeln Sie die Karten und versuchen Sie, sie in Ordnung zu bringen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Bestellung irgendwo aufschreiben, oder Sie werden sich nie daran erinnern, was die Sequenz war.
- Alternativ können Sie ein paar Kartendecks greifen; suche und spiele jede Zahl nach dem Komma in der Reihenfolge: Ace, 4, Ass, 5, 9, 2, 6, 5 usw. Lege jede einzelne nach unten, dann drehe sie um. Gehe von links nach rechts, dreh sie wieder auf und sag die Nummer. Wiederholen Sie, und im nächsten Durchgang sagen Sie die Nummer, dann klappen Sie die Karte um.
5 Die Tipps für visuelle und auditive Notizen sollten Ihnen auch helfen, vor allem das Lernen durch Assoziation und das Wiederholen von Konzepten, wenn Sie im Raum herumtanzen. Passen Sie die Tipps nach Bedarf an, damit Sie mit Ihrem Material interagieren können.

Methode vier von vier:
Lesemethode

1 Wenn Sie ein Lesertyp sind, können Sie sich am besten merken, was Sie lesen können. Vielleicht integrieren Sie Elemente des visuellen Lernens oder vielleicht konzentrieren sich Ihre frühesten Lernerfahrungen auf das Lesen und es fühlt sich für Sie solide und real an.
2 Lesen Sie, was Sie merken müssen und lesen Sie es immer und immer wieder.
3 Wiederhole es dir selbst, verbal, und schreibe es dann auf eine Karteikarte. Schreiben Sie eine Frage zu den Fakten auf der Rückseite der Karte.
- Normalerweise mag es das Gehirn, Farben und Bilder zu sehen. Wenn Sie also Notizen schreiben, schreiben Sie sie farbenfroh aus oder zeichnen Sie sie in Bildern.
4 Teste dich selbst. Lesen Sie eine Frage auf der Vorderseite der Karte und prüfen Sie, ob Ihre Antwort zu dem passt, was Sie aufgeschrieben haben.
5 Wiederholen Sie dies für andere. Finde einen willigen Freund, und lehre ihn oder sie, was du gelernt hast, dann lass dich von deinem Freund testen.
- Wenn du andere unterrichtest, bringst du anderen nicht nur neues Wissen bei, sondern du lernst auch, was du ihnen etwas beigebracht hast.
6 Lesen Sie weiter, bis Sie es auswendig können.