Rinderangst, oder Bovinophobie, ist eine Art von Phobie, die Menschen extreme Angst oder Angst macht, wenn sie in der Nähe sind oder sogar daran denken, in der Nähe von Rindern auf einer Farm oder Ranch zu sein. Es ist wahrscheinlich, dass, wie die meisten Phobien, die Angst aus dem Mangel an Verständnis und Wissen über das Verhalten von Rindern resultiert. Mit zunehmendem städtischen Leben, das die ländliche Bevölkerung weit übersteigt, (über 80 bis 90 Prozent Leute leben in Städten oder in Vororten in vielen industrialisierten Ländern wie den USA, Kanada und Australien[1]) Viele Menschen hatten nie die Interaktion mit dem landwirtschaftlichen Leben und haben folglich keine Erfahrung oder Wissen darüber, wie sich Rinder verhalten, wenn Menschen in der Nähe sind. Andere sind nur allzu bereit, die seltenen Medienerzählungen von Unfällen mit Rindern zu extrapolieren, um sich davon zu überzeugen, dass es eine viel größere Gefahr als die Wirklichkeit gibt.[2]

Aufgrund der Größe und des Gewichts der Rinder scheinen sie im Vergleich zu einem Hund oder einer Katze einschüchternder zu sein. Es gibt also einige Vorteile, vor allem bei Bullen und Kühen mit Kälbern vorsichtig zu sein. Was jedoch nicht praktisch ist, ist der Glaube, dass, wenn eine Herde von Rindern zu ihnen kommt, sie denken, dass sie zu Tode getrampelt werden, weil die Herde sie "auflädt". Das liegt daran, dass die meisten Leute nicht verstehen, dass eine Rinderherde in der Regel so oft unterrichtet worden ist, dass jedes Mal, wenn jemand an den Zaun kommt, eine Belohnung erhalten wird. Ob Sie von einer Rinderherde begrüßt werden, sich inmitten eines Viehs befinden oder einfach keine Angst mehr vor Kühen haben wollen. Einige Tipps unten sind gut, um damit anzufangen, die Angst vor Kühen abzulegen.

Schritte

  1. 1 Verstehe, dass Phobien häufig und in der Regel leicht zu behandeln sind.[3] Es ist nicht notwendig, eine Farm zu besuchen, sich den Kühen zu nähern oder sich Alpträume zu machen, da Ihre Angstzustände geheilt werden können. Erwägen Sie die Behandlung von einem Psychiater sowie die in diesem Artikel vorgeschlagenen Schritte. Einige der Therapien, die sich bei der Behandlung von Phobien als erfolgreich erwiesen haben, sind die kognitive Verhaltenstherapie und die Virtual-Reality-Expositionstherapie; Manche Menschen reagieren auch auf eine Kombination von Therapie- und Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamenten.[4] Abgesehen von der professionellen Hilfe, es ist wirklich ein Fall von Angst zu begegnen, die der Rest dieses Artikels zielt darauf ab, Ihnen zu helfen.
  2. 2 Erlernen Sie das Verhalten und die Körpersprache dieser Rinderart. Wissen ist der beste Weg, Ihre Ängste hinter sich zu lassen. Die meiste Zeit, wenn ein Rind auf dich zukommt, sind sie neugierig auf dich, oder sie denken, dass sie dir Leckereien bringen werden (wie zum Beispiel eine Handvoll Gras).
    • Wenn ein Rind schnaubt, knurrt oder den Boden scharrt oder den Kopf auf dich wirft oder dir sogar den Blick zuwirft, der aussieht, als würde er dich anstarren, dann bewege dich vom Zaun weg und vermeide Augenkontakt. Wenn Sie in der Tierwelt Augenkontakt mit einem anderen Tier halten, das Sie sichtlich herausfordert, wird dies als Bedrohung angesehen. Wenn Sie nicht weggehen oder eine drohende Geste gegenüber dem Tier machen, führt dies oft zu einem Angriff.
    • Die am meisten Sorgen bereiten sind: Kühe, die ihre Kälber oder Bullen schützen, die nach dir knurren. Kopfwerfen, Scharren, Zeigen der Seiten, Knurren usw. sind Warnsignale dafür, dass wenn sie nicht aus dem Weg gehen oder weg von ihrem Platz sind, sie aufladen. Wenn ein Tier diese Zeichen nicht zeigt, ist es am besten, sich nicht darum zu kümmern, angegriffen zu werden. Oftmals werden selbst negative Gedanken zum negativen Verhalten eines Tieres führen.
  3. 3 Stellen Sie sich vor, in einer Hierarchie von Situationen, die von eins bis zehn nummeriert sind, in der Nähe von Vieh zu sein.[5] Zehn steht für Ihre schlimmste Angst, und eine ist die Situation, die Sie am wenigsten ängstlich macht. Sie können sich also die folgende Hierarchie von graduellen Situationen vorstellen:
    1. Einen Bauern oder Viehzüchter anrufen und ihn bitten, ihre Farm zu besuchen
    2. Sie kommen auf dem Bauernhof an, auf dem Sie Kühe in der Weide oder auf der Weide sehen
    3. Zu Fuß in eine Scheune, in der Rinder in Ställen stehen oder auf die Weide, auf der Rinder grasen.
    4. Beobachten Sie ihn / sie füttern und interagieren Sie, und sprechen Sie mit Ihnen über ihre Tiere.
    5. Beobachten, wie das Vieh von der Scheune auf das Feld oder von einer Weide zur anderen gebracht wird.
    6. Zu dem Zaun gehen, wo das Vieh grast
    7. Ich rufe zum Vieh und halte ein paar Leckereien durch den Zaun
    8. Beobachten Sie das Vieh zu Ihnen kommen
    9. Erlauben Sie dem Vieh, das Futter von Ihrer ausgestreckten Hand zu nehmen
    10. Eine Kuh zu streicheln oder zu streicheln, die der Bauer dir versichert, ist mit menschlichem Kontakt in Ordnung.
    • Denken Sie daran, dies ist nur eine vorstellende Übung, aber es erlaubt Ihnen, schrittweise durch die verschiedenen Ebenen der Angst zu arbeiten, besonders in Verbindung mit dem Denken eines entspannenden oder friedlichen Bildes, dann das ängstliche Bild und so weiter, für jede Visualisierung bis Sie fühlen mit allen zufrieden.
  4. 4 Besuchen Sie eine Farm oder Ranch mit Vieh, mit dem Sie arbeiten können, um diese Angst loszuwerden. Nichts funktioniert besser, als sich deinen Ängsten zu stellen. Dies macht dich zu einer stärkeren und selbstbewussten Person! Rufen Sie eine lokale Farm oder Ranch an und lassen Sie den Besitzer wissen, was Sie erreichen möchten; Sei höflich und erkläre dich klar, damit du den Bauern nicht fragst, was das Problem ist. Machen Sie Vorkehrungen, um zur Farm oder Ranch zu gehen und einige Zeit um Vieh zu verbringen. Fragen Sie den Produzenten, ob er Ihnen einige Momente ersparen kann, während Sie sein Vieh beobachten; Sie können Sie vielleicht durchsprechen und Ihnen etwas bovines Verhalten beibringen, um Ihre Nerven zu beruhigen.
    • Der Besuch der Farm oder der Ranch sollte mindestens 40 Minuten dauern.[6] Noch länger wäre besser.
    • Wenn Sie es nicht zu einer Farm oder Ranch schaffen können, warten Sie auf eine lokale Tierschau oder Landwirtschaftsmesse, um in Ihre Nähe zu kommen, und besuchen Sie die Rinder in ihren Ställen oder Pferchen, während sie darauf warten, gezeigt zu werden.
  5. 5 Entspannen Sie sich und seien Sie ruhig. Es gibt zwei Faktoren, um ruhig zu bleiben. Das erste ist, dass alle Phobietherapie Sie lehrt zu entspannen und zu atmen. Durch die Verwendung von Entspannungs- und Atemtechniken können Sie sich effektiver entspannen und nach Belieben atmen.[7] Zweitens sind Tiere viel sensibler für deine Energie als du denkst! Sie müssen ruhig und entspannt sein, wenn Sie mit Tieren arbeiten und um sie herum sein.
    • Wenn Sie nervös, angespannt, aufgeregt, ängstlich, wütend, frustriert, verängstigt, depressiv usw. sind, dann spiegeln sie Ihr Verhalten wider. Ein Tier wird dir immer das sagen, was du fühlst, weil es in der Gegenwart lebt, niemals in der Vergangenheit oder in der Zukunft.
      • Menschen sind die einzigen Tiere, die in der Zukunft oder in der Vergangenheit leben können. Die meisten Phobien werden von einer Person verstärkt, die sich Sorgen darüber macht, was in der Zukunft passieren wird, was zu Spannung, Angst und Angst führen wird. Wenn Sie lernen, nicht vorauszusehen, was in der Zukunft passieren wird, oder negative Gedanken zu denken, werden die Dinge besser funktionieren, als Sie ursprünglich erwartet hatten.
        • Der Schlüssel zur Entspannung liegt also darin, die schlechten Dinge niemals vorherzusehen. Denke immer an glückliche Gedanken oder denke gar nicht und lebe einfach im Jetzt.
  6. 6 Atmen. Wie bereits erwähnt, ist das richtige Atmen ein wichtiger Teil der Kontrolle einer Phobie. Wenn du angespannt, nervös oder ängstlich wirst, atme tief durch und lass es raus. Bleib stehen und lass dich beruhigen.
    • Praktiziere tiefe Atemtechniken, um dir zu helfen, ruhig zu bleiben.
  7. 7 Beobachte das Vieh und seine Bewegungen. Sie haben das Verhalten von Rindern kennengelernt und können jetzt Ihr Wissen auf die Probe stellen. Stehen sie nur da und starren dich an oder fummeln sie herum? Gibt es nur einen an der Zaunlinie, der aggressiv agiert (siehe oben für Indikatoren), oder gibt es mehrere, die dich nicht bedrohen und dir nur folgen, während du den Zaun entlang gehst?
    • Wenn Sie eine Rinderherde am Zaun stehen sehen, die Sie anstarrt und Ihnen folgt, wenn Sie weggehen, verhalten sich diese Tiere nicht gefährlich. Sie wollen nur einige Handreichungen von dir!
      • Eine solche Herde wird auch ihre Köpfe an den Fliegen zurückschwingen oder sich selbst lecken, ihre Schwänze nonchalant wechseln, sich an einem Zaunpfosten kratzen, oder, wenn sie entspannt genug sind, sogar anfangen, wieder zu kauen. Nach 15 bis 20 Minuten, wenn Sie ihnen nichts von Interesse gegeben haben, werden sie anfangen wegzugehen und fortzufahren, was sie taten.
    • Wenn du nur ein Tier hast (wie den Herdenbullen oder eine einzelne Kuh), das sich so verhält, als ob er oder sie über deine Anwesenheit aufgeregt wäre, dann ignoriere sie einfach und bewege dich weiter weg vom Zaun. Sobald du dich in sicherer Entfernung bewegt hast (sowohl zu dir als auch zu ihnen), werden sie sich abwenden und dorthin zurückkehren, wo sie "stationiert" waren.
      • Denken Sie daran, dass Sie eine höhere Chance haben, von einem solchen Tier verletzt zu werden, wenn Sie sich auf derselben Weide oder in derselben Weide befinden. Wenn Sie auf der gegenüberliegenden Seite des Zauns von den bedrohlichen Rinder- und Übungsvermeidungstechniken bleiben, werden sie Sie schließlich verlassen.
  8. 8 Schau, ob du sie geben kannst (die, die nett zu dir sind!) ein Leckerbissen aus handverlesenem Gras, das auf der anderen Seite des Zauns wächst. Es besteht die Möglichkeit, dass du nicht sofort einen von deiner Hand isst, aber wenn du geduldig genug bist, könntest du es. Wenn nicht, lass das Gras einfach auf den Boden fallen, wo sie es sehen können, und bewege dich ein wenig weg, damit sie essen können.
    • Die Art, wie du deine Hand mit Gras aushältst, ist nicht wie bei einem Pferd. Rinder ergreifen Gras mit ihren Zungen, nicht mit ihren Lippen. Wenn Sie also Ihre Hand mit der Faust, die über den Teil des Grases mit vielen Stämmen eingeschlossen ist, halten, können Sie dem Tier das Gras aus der Hand nehmen und nicht gebissen werden . Denken Sie daran, loszulassen, sobald Sie denken, dass das Rind es festhält.
  9. 9 Versuchen Sie, eines der Tiere, die zu Ihnen gekommen sind, zu verwöhnen. Kratze sie unter dem Kinn oder Kiefer, auf der Wange oder sogar auf dem Nacken. Sogar unter dem Ohr oder hinter der Wahl ist ein guter Ort, um sie zu berühren. Wenn sie sich bei der Hand zurückhalten, um sie zu berühren oder bei Ihrer Berührung zu springen, können Sie entweder aufhören oder es erneut versuchen. Wenn das gleiche bei Ihrem zweiten Versuch passiert, dann hören Sie auf.
  10. 10 Geh mit dem Gedanken davon, dass du gute Fortschritte gemacht hast. Vielleicht möchtest du zurückkommen und es nochmal versuchen! Wenn Sie dies tun, wiederholen Sie mit der gleichen Herde oder mit einer anderen Herde, bis Sie keine Angst (aber hoffentlich viel Respekt) von Rindern haben.