Wie man weiß, welche Art des weiblichen Hygieneprodukts zu verwenden ist

Vielleicht bist du neu in diesem Menstruationszyklus, oder du magst nur einen kleinen Auffrischungskurs. Wie auch immer, jede Frau muss wissen, welche Art von Hygieneprodukt für Frauen und für welche Situation geeignet ist.

Schritte

1. 1 Entscheiden Sie, welches Sanitärprodukt für Sie und Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist. Während Ihrer Periode ist es das Wichtigste, sich sauber und sicher zu halten. Es gibt viele Produkte, die Sie verwenden können, um dies zu erreichen. Sie können sich dafür entscheiden, nur einen Typ zu verwenden oder ihn zu mischen, je nachdem, welche Aktivitäten Sie ausführen, wie hoch der Flowlevel oder Tag / Nacht-Bedarf ist.
2. 2 Betrachten Sie den Tampongebrauch. Tampons werden in die Vagina eingeführt, um jegliches Blut zu absorbieren, bevor es Ihren Körper verlässt. Sie können Applikator oder Nicht-Applikator sein; Einige Benutzer bevorzugen Applikatoren (entweder Kunststoff oder Karton), damit sie ihre Genitalien nicht zu sehr berühren müssen, aber Nicht-Applikatoren produzieren weniger Abfall und geben mehr Kontrolle beim Einführen.
   • Kommerzielle Tampons werden aus einer Mischung von Rayon und Baumwolle hergestellt und können mit verschiedenen Chemikalien und Bleichmitteln behandelt werden.^{[Zitat benötigt]} Wenn dies für Sie von Interesse ist, gibt es organische Tampons, die rein aus Baumwolle hergestellt werden und keine Chemikalien oder Bleichmittel enthalten.
   • Tampons verhindern die vaginale Reinigung, absorbieren vaginale Flüssigkeiten, die zu Vaginalschäden führen, und fördern bakterielles Wachstum, so dass sie unter bestimmten Bedingungen die vaginale Gesundheit beeinträchtigen können.^{[Zitat benötigt]} Manche Frauen finden, dass Tampons Krämpfe oder vaginale Infektionen verursachen.^{[Zitat benötigt]} Sie können diese Probleme mit Ihrem Arzt besprechen.
   • Falsche Tamponverwendung ist mit dem toxischen Schocksyndrom (TSS) verbunden. Befolgen Sie die Produktanweisungen richtig, um dies zu vermeiden.Tampons müssen alle 4-6 Stunden gewechselt werden, müssen Sie zwischen Tampons und Pads wechseln, immer die geringste Saugfähigkeit ändern, um den Fluss anzupassen, niemals Tampons über Nacht, wenn nicht menstruierend, während leichter Fluss oder wenn Sie eine vaginale Infektion haben.
3. 3 Erwägen Sie die Verwendung von Meeresschwämmen. Dies sind wiederverwendbare Tampon Alternativen aus Naturschwamm. Diese werden auf die gleiche Weise wie andere Tampons verwendet, nur können sie auf eine kleinere Größe geschnitten werden und enthalten keine synthetischen Materialien, Chemikalien oder Bleichmittel. Sie sind wiederverwendbar, also wenn es Zeit zum Entfernen ist, einfach mit Wasser abwaschen und neu einlegen. Nach dem Waschen sind sie gereinigt und bereit für die Wiederverwendung, genauso hygienisch wie Einweg-Tampons.^{[Zitat benötigt]}
   • Diese tragen die gleichen Risiken wie alle anderen Tampons, wenn sie leicht verringert werden, so dass sie die gleichen Vorsichtsmaßnahmen erfordern.^{[Zitat benötigt]}
   • Einige Frauen fühlen sich unbehaglich, weil sie keine Applikatoren haben und keine Fäden haben, also müssen Sie sie mit den Fingern entfernen. Während es nichts Schmutziges daran gibt, fühlen sich einige Frauen nicht wohl dabei.
   • Jeder Schwamm Tampon dauert etwa drei vor sechs Monaten.^{[Zitat benötigt]}
   • Synthetische Schwamm Tampons sind ebenfalls erhältlich. Diese sind als "weiche Tampons" bekannt und werden am häufigsten für ungeordneten Sex während der Menstruation verwendet. Klein und weich, können diese Tampons hoch genug in der Vagina sitzen, um ein Eindringen ohne Unordnung oder Beschädigung weiter oben in der Vagina zu ermöglichen.^{[Zitat benötigt]}
   • Manche Frauen stellen ihre eigenen wiederverwendbaren Tampons her, indem sie saubere Stoffstreifen verwenden oder sie sogar stricken. Bei richtiger Pflege können diese genauso hygienisch sein wie handelsübliche Tampons.^{[Zitat benötigt]}
4. 4 Erwäge die Verwendung von Pads. Pads oder Damenbinden werden außerhalb des Körpers getragen. Sie bleiben an Ihrer Unterwäsche und kommen in vielen verschiedenen Längen und Stärken. Die Pads müssen alle 4 bis 6 Stunden gewechselt werden. Es empfiehlt sich, Pads mit Flügeln zu verwenden, um einen sicheren Sitz zu gewährleisten. Verwenden Sie die leichteste Saugfähigkeit für Ihren Fluss, nur um das Volumen zu reduzieren, dann verwenden Sie über Nacht Pads, während Sie schlafen, um ein Auslaufen im Bett zu vermeiden. Frauen, die Tampons verwenden, können es auch vorziehen, Pads über Nacht oder während eines leichten Flusses zu verwenden, als eine Sicherung, um ein Lecken zu vermeiden und zwischen Kissen und Tampons zu wechseln.
   • Kommerzielle Pads werden aus Baumwolle, Kunststoffen, Kunststoffen, Chemikalien und Bleichmitteln hergestellt; Diese bleiben die gebräuchlichste Option. Seien Sie sich bewusst, dass einige dieser Elemente Ihre Vulva reizen können, und dass Sie sich verschwitzt und unwohl fühlen.^{[Zitat benötigt]}
   • Organische oder ungebleichte Pads werden aus Baumwolle und biologisch abbaubaren Kunststoffen hergestellt. Sie können nicht nur besser für die Umwelt sein, sie können auch weicher sein als andere Pads und ermöglichen mehr Luft, um die Genitalien zu erreichen, wodurch Frauen trockener und somit komfortabler bleiben.^{[Zitat benötigt]}
5. 5 Überlegen Sie, ob Sie Ihre eigenen Stoffpolster verwenden oder selbst herstellen. Dies sind Polster aus Stoff, die normalerweise mit Druckknöpfen in der Unterwäsche befestigt werden. Sie können zusätzliche Liner verwenden, wenn sie benötigt werden, und sie kommen in allen Arten von verschiedenen Stilen, verschiedenen Arten von Materialien und mit allen Arten von verschiedenen Mustern. Cloth Pads sind gesünder als Einwegpads, da sie mehr Luft in die Genitalien bringen und keine Chemikalien oder Bleichmittel enthalten.^{[Zitat benötigt]} Dies kann auch weniger Geruch und viel mehr Komfort bedeuten, da sie so weich sind wie Ihre Unterwäsche.
   • Stoffpads sind umweltfreundlich, sowohl bei der Abfallreduzierung als auch bei der umweltfreundlichen Herstellung. Sie sind auch wirtschaftlicher, weil, obwohl diese auf lange Sicht teuer sein können, viel mehr Geld sparen, weil sie wiederverwendbar sind, wie Meeresschwämme; Es mag grob klingen, aber solange sie gewaschen sind, sind sie völlig hygienisch.
   • Waschen sie müssen nicht unbequem sein, nur Pop sie in Ihrer Waschmaschine mit allem anderen, oder wenn Sie sie einweichen müssen wie Sie gebeizt Unterwäsche, und ohne Weichspüler oder Bleichmittel waschen würde.
   • Sowie viele Marken von Stoff-Pads verfügbar sind, können Sie auch Ihre eigenen Stoff-Pads mit verschiedenen Mustern und Gemeinschaften zur Verfügung stellen, um Ihnen zu helfen.Es gibt auch ähnliche Optionen wie Gürtel, die lange Pads sind, die um Ihre Taille befestigen, so dass sie näher am Körper bleiben, oder Period Höschen, die Unterwäsche mit Pads eingebaut sind so fühlen und nicht anders als Ihre normale Unterwäsche aussehen.
6. 6 Erwägen Sie die Verwendung von Menstruationsbechern. Dies ist eine weiche, kleine Tasse, die du in dir trägst. Zum Einfügen falten, einfügen und drehen, um zu öffnen; Es passt über Ihren Gebärmutterhals und sammelt das Blut. Dann entfernen, reinigen und neu einlegen. Diese sind sehr beliebt, weil viele Vorteile mit vielen verschiedenen Marken in verschiedenen Formen, Größen, Farben und Materialien zur Verfügung stehen.
   • Tassen werden entweder aus medizinischem Silikon, natürlichem Gummikautschuk oder thermoplastischem Elastomer hergestellt.
   • Obwohl der Gebrauch kompliziert erscheint, finden viele Frauen diese leichter zu benutzen als Tampons oder Pads; Für viele Frauen sind diese viel bequemer, da sie sicherer und hygienischer sind als Tampons, so dass sie länger verwendet werden können und sie in Zeiten, in denen sie nicht in der Lage sind, Tampons zu benutzen.
   • Menstruationsbecher können für bis zu 12 Stunden getragen werden, einschließlich von leichten bis schweren Flow, über Nacht, während des Sports einschließlich Schwimmen (mit nichts außerhalb des Körpers zeigen), und noch vor Ihrer Periode.
   • Es gibt keine bekannten gesundheitlichen Risiken, die mit Menstruationsbechern verbunden sind, viele Frauen berichten auch stark verbesserte vaginale Gesundheit, verringerten Fluss und verringerte Krämpfe.^{[Zitat benötigt]}
   • Tassen sind umweltfreundlich in ihrer Herstellung, reduzieren Abfälle und können am Ende ihres Lebens recycelt werden.^{[Zitat benötigt]} Da sie wiederverwendbar sind, sind sie ökonomischer als Einmalartikel, aber da Menstruationsbecher bis zu 10 Jahre halten und ziemlich billig gekauft werden können, bedeutet dies, dass Menstruationsbecher das ökonomischste verfügbare Produkt sind. Soft-Cups haben ähnliche Vorteile wie Menstruationsbecher, da sie bis zu 12 Stunden lang getragen werden können, einschließlich von leichtem bis schwerem Flow, über Nacht, beim Sport, einschließlich Schwimmen (mit nichts außerhalb des Körpers) und sogar vor der Periode.
   • Es ist auch möglich, ein Diaphragma als Menstruationsbecher zu verwenden, was eine billige Option für Frauen wäre, die Diaphragmen zur Empfängnisverhütung verwenden (Menstruationsbecher können nicht als Verhütungsmittel verwendet werden) und diese ermöglichen ungeordneten Sex während der Menstruation.^{[Zitat benötigt]}
7. 7 Erwägen Sie stattdessen die Verwendung von Softcups. Diese sind eine ähnliche Idee wie Menstruationsbecher, jedoch sind sie Einwegartikel. Menstruationsbecher sind glockenförmiger, während Soft-Cups eher wie ein Diaphragma geformt sind, so sitzen höher in der Scheide. Soft-Cups werden von vielen Frauen geliebt, aber genau so viele Frauen mögen sie nicht, da sie schwer einzuführen sind, auslaufen können und vielleicht ein wenig chaotisch sind; viele Frauen werden als eine bessere Option zu Menstruationstassen wechseln.^{[Zitat benötigt]}
   • Wie Diaphragmen können diese für ungeordneten Sex während der Menstruation verwendet werden, obwohl manche Menschen Soft-Cups beim Sex fühlen können und auch dies sind keine Verhütungsmittel - viele Paare verwenden diese, um die Empfängnis zu unterstützen, indem sie das Sperma nahe am Gebärmutterhals halten. Soft-Cups sind Einwegartikel, aber viele Frauen verwenden einen Becher über den gesamten Zeitraum hinweg, so dass sie für die Umwelt ein wenig besser und ökonomischer funktionieren als Tampons oder Pads - selbst wenn die Verwendung von Soft-Cups nach wie vor besser für die Umwelt ist Tasche als Einweg Tampons oder Pads.
8. 8 Kenne deine Pläne. Verschiedene Aktivitäten erfordern eine andere Art von Produkt. Ein Tag am Pool oder Strand würde natürlich nach einem Tampon oder einer Tasse verlangen, obwohl die meisten Pads nicht benutzt werden können, aber denken Sie, dass Sie sich damit wohl fühlen würden? Gehst du mit deinen Freundinnen schlafen? Ein Pad würde gut funktionieren. Denken Sie darüber nach, wohin Sie gehen und mit wem Sie zusammen sein werden und treffen Sie Ihre Entscheidung.
   • Berücksichtigen Sie auch Ihre eigenen gesundheitlichen Bedürfnisse und Vorlieben. Überlegen Sie, wie ein bestimmtes Produkt Ihre Gesundheit, Ihren Komfort und Ihre Bequemlichkeit beeinflusst. Berücksichtigen Sie auch die Kosten und Ihr Budget. Sie können auch die organischen, umweltfreundlichen Optionen bevorzugen.
9. 9 Experiment! Ein Teil davon, eine Frau zu sein, ist es, deinen eigenen Körper kennenzulernen, und dein Menstruationszyklus ist ein Teil davon. Sicher wirst du ab und zu Fehler machen, aber du wirst schnell lernen. Irgendwann wirst du herausfinden, dass du gerne einen Tampon an einem Termin im Kino oder einen Block zum Schlafen trägst. Jeder ist anders. Die meisten Frauen bleiben mit dem Produkt, das sie zuerst in ihren Teenagerjahren verwendet haben, also wählen Sie weise im Teenageralter aus, aber seien Sie auch offen für neue Dinge, denn für alles, was Sie wissen, könnte ein anderes Produkt viel besser für Sie funktionieren.