Hämorrhoiden, auch bekannt als Pfähle, sind eine häufige Erkrankung, bei der die Venen im Rektum oder Anus anschwellen, manchmal schmerzhaft. Sie sehen diese erweiterten Krampfadern häufig während und nach der Schwangerschaft oder in anderen Situationen, die Druck auf oder um den Anus ausüben. Sie sind am häufigsten bei Erwachsenen von 45 bis 65 Jahren, obwohl Männer sie eher als Frauen bekommen.[1] Hämorrhoiden können von selbst gehen - in der Regel während der Schwangerschaft - aber medizinische Hilfe ist notwendig, wenn sie bestehen bleiben. Einfache Self-Care-Methoden helfen Ihnen, Juckreiz und Beschwerden in der Zwischenzeit zu lindern.

Erster Teil von Drei:
Ihre Hämorrhoiden zu Hause neigen

  1. 1 Halte deinen Analbereich sauber. Ersetzen Sie Duschen mit einem täglichen Warmwasserbad, während Sie Hämorrhoiden haben.[2] Das Einweichen in einer warmen Wanne für mindestens 10 Minuten pro Tag erhöht den Blutfluss, lindert Schmerzen und beschleunigt den Heilungsprozess. Sie müssen keine Seife verwenden; In der Tat könnte Seife das Problem verschlimmern, indem sie das betroffene Gebiet irritiert. Da Seife natürlich produzierte Öle entfernt, kann es austrocknen und die Haut reizen.[3][4]
    • Bleibende Feuchtigkeit kann auch Reizungen verursachen, also tupfen Sie den Analbereich mit einem Wattebausch trocken. Sie können den Bereich auch sanft mit der niedrigsten Einstellung eines Haartrockners trocknen.
  2. 2 Probieren Sie ein Sitzbad mit warmem Wasser. Ein Sitzbad ist ein Toilettenbad für die Hüften und das Gesäß, das die Schmerzen von Hämorrhoiden lindern, Reizungen und Juckreiz lindern sowie den Analsphinkter entspannen kann. Anstatt einfach in warmes Wasser einzutauchen, sprüht ein Sitzbad den gereizten Bereich mit einem Strom von warmem Wasser. Diese Produkte sind in Apotheken und Sanitätshäusern erhältlich.
    • Sie können Ihrem Sitzbad Bittersalz hinzufügen, um die Haut noch mehr zu beruhigen. Fügen Sie 1 Tasse Bittersalz für je 2 Liter Wasser hinzu.[5]
    • Den betroffenen Bereich 10-15 Minuten in warmem Wasser bis zu 2-3 mal täglich einweichen.[6]
  3. 3 Wenden Sie eine kalte Kompresse auf den Bereich an.[7] Sie können entweder eine "kalte Packung" aus der Apotheke kaufen oder einfach nur Eis oder eine Packung Tiefkühlgemüse verwenden. Was immer Sie für Ihre kalte Kompresse verwenden, bedecken Sie sie mit einem Handtuch, so dass Sie keinen direkten Kontakt mit der gereizten Haut haben. Durch die Anwendung von Kälte im gereizten Bereich werden Schwellungen reduziert und Juckreiz gemildert.
    • Tragen Sie die Kompresse sanft für bis zu 20 Minuten auf (weniger ist in Ordnung)
    • Entfernen Sie es, wenn Sie Unwohlsein / Schmerzen durch die Kälte fühlen.
    • Wiederholen Sie 2-3 weitere Male, zwischen jeder Anwendung ein paar Minuten.
  4. 4 Verwende Zaubernuss.[8] Hamamelis beruhigt Irritationen und reduziert Schwellungen mit Chemikalien, die als "Tannine" bezeichnet werden. Pure Hamamelis ist in den meisten Drogerien erhältlich, obwohl es in verschiedenen Konzentrationen und Anwendungsmethoden kommen kann. Zum Beispiel können Sie mit Hamamelis vorgetränkte Pads in einigen Drogerien kaufen. Anwendungsmethoden und -zeiten variieren je nach Produkt, das Sie gekauft haben. Befolgen Sie die Anweisungen, die Ihrem Produkt beiliegen, und / oder befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes.
    • Es ist am besten, reine Hamamelis zu verwenden, aber Sie könnten ein Produkt versuchen, das Hamamelis andere Substanzen wie beruhigende Öle und Aloe mischt. Vermeiden Sie Produkte mit synthetischen Chemikalien, die die Hämorrhoiden verschlimmern können.
    • Ziehe ein warmes Bad und gieße ein paar Kapseln Hamamelis hinein. Weichen Sie in der Wanne, bis die Reizung gelockert hat.
    • Sie können eine verdünnte Mischung aus Hamamelis und Wasser bis zu 6 Mal am Tag oder nach dem Stuhlgang direkt auf die gereizte Haut auftragen.
  5. 5 Verwenden Sie medizinische Cremes.[9] Anwenden von Hämorrhoiden-Creme kann ein wirksames over-the-counter Heilmittel für Hämorrhoiden-Nebenwirkungen sein. Hydrocortison ist eine Steroid-Creme und ist der wirksamste Weg, um nach Juckreiz "Pruritus" (lokalisierter Juckreiz) zu bekämpfen. Steroid-Creme sollte zweimal täglich für nicht mehr als sieben Tage angewendet werden. In der Theorie kann es helfen, Entzündung zu verringern und Heilung zu beschleunigen, weil es ein Steroid ist - aber Studien haben dies noch nicht bestätigt.[10] Auch wenn es Hämorrhoiden nicht heilt, kontrolliert es zumindest den Juckreiz, der mit ihnen kommt.
    • Befolgen Sie die Anweisungen für die Anwendung auf der Flasche, und tragen Sie Hydrocortison nicht öfter als empfohlen auf.

Zweiter Teil von Drei:
Medizinische Aufmerksamkeit bekommen

  1. 1 Wissen Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen. Medizinische Versorgung ist wichtig, wenn Ihre Hämorrhoiden in Ihrem täglichen Leben stören. Darüber hinaus kann ihr Symptom ähnlich sein wie bei schwereren Erkrankungen wie Dickdarm- oder Mastdarmkrebs. In jedem Fall ist es wichtig, dass ein Arzt Sie untersucht, wenn Folgendes eintritt:[11]
    • Die Symptome bleiben nach einer Woche der Hausbehandlung bestehen
    • Schmerzen oder Schwellungen werden schwerwiegend
    • Bleeding erhöht oder ändert sich in Farbe (von hell zu dunkelrot, zum Beispiel)
    • Stuhl ändert sich in Größe, Form oder Farbe (von braun zu z. B. schwarz)
    • Gewebe aus dem Körper wölbt sich aus dem Anus. Wenn es nicht innerhalb von 3 bis 7 Tagen nach Hause Behandlung zurückziehen, einen Arzt aufsuchen.
  2. 2 Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Symptome und erlauben Sie ihr, den Bereich zu beurteilen. Nach der Bewertung könnte sie Medikamente verschreiben auf der Grundlage von:[12][13]
    • Schmerz: Hydrokortisonsalbe, schmerzstillende Sprays - Benzocain, Dibucain
    • Pruritus (Juckreiz): Hydrocortisonsalbe
    • Blutung: adstringierende Suppositorien (Präparation H), Hydrocortisonsalbe
  3. 3 Betrachten Sie Gummiband Ligation für interne Hämorrhoiden.[14] Gummibandligatur ist ein ambulanter Eingriff und ist eine gebräuchliche Technik zur Blutung von inneren Hämorrhoiden. Es ist in der Regel effektiv bei der Befreiung von Ihrem Hämorrhoiden. Der Arzt wird Gummibänder verwenden, um den Blutfluss zu den inneren Hämorrhoidenbündeln abzuschneiden. Dies verursacht Nekrose (Zelltod), und die Hämorrhoiden werden schließlich abziehen.
    • Es gibt zwei Arten von Hämorrhoiden: intern und extern. Dies wird durch die anatomische Lage des Hämorrhoids zur Zahnlinie bestimmt. Hämorrhoiden werden mit 1-5 bewertet, wobei 1 mild und 5 schwer ist.Symptome einer Hämorrhoide sind Blutungen mit Stuhlgang, Stuhlinkontinenz, Nässe, Reizung und Juckreiz im perianalen Bereich. Die Diagnose basiert auf der Geschichte, einer physischen Beurteilung und Visualisierung der Hämorrhoiden.
  4. 4 Wiegen Sie Ihre chirurgischen Optionen ab. [15] In schweren Fällen können Hämorrhoiden nicht mit zu Hause Behandlung oder verschriebene Medikamente schrumpfen. An diesem Punkt kann der Arzt empfehlen, die Hämorrhoiden "Hämorrhoidalarterie Ligatur Operation" (HALO) zu entfernen. Dieses Verfahren ist effektiv und in der Regel schmerzlos, so dass es in der medizinischen Gemeinschaft Popularität gewinnt.[16] Die häufigste Reaktion auf hartnäckige Hämorrhoiden ist eine Hämorrhoidektomie oder chirurgische Entfernung.
    • Wenn Sie weitere Komplikationen wie Prolaps, Hernien Strangulation oder große Anal-Tags haben, wird der Arzt wahrscheinlich eine Operation empfehlen.
    • Obwohl Hämorrhoidektomie ein chirurgischer Prozess ist, ist es keine große Aufgabe. Es wird normalerweise in einer relativ lockeren Umgebung durchgeführt, entweder in einer Klinik oder in einer ambulanten Umgebung.
    • Die meisten Hämorrhoiden heilen innerhalb von 48 Stunden mit zu Hause Pflege oder verschreibungspflichtige Medikamente. Die chirurgische Entfernung sollte nur in Betracht gezogen werden, wenn sich diese Optionen als ineffektiv erwiesen haben.[17]

Teil drei von drei:
Lebensstiländerungen vornehmen

  1. 1 Erfahren Sie die häufigsten Ursachen von Hämorrhoiden.[18] Sie bekommen Hämorrhoiden, wenn die Venen in einem Bereich in der Nähe des Anus den "Hämorrhoidalplexus" nennen. Dies ist ein Bereich, in dem eine große Anzahl von Blutgefäßen miteinander verbunden sind, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Druck Dilatation und Hämorrhoiden verursacht. Häufige Ursachen erhöhter Druck, der Hämorrhoiden verursacht, sind:
    • Verstopfung und Anstrengung beim Stuhlgang
    • Chronischer Durchfall
    • Schwangerschaft
    • Lebererkrankung, Zirrhose
    • Verlängerte Perioden des längeren Sitzens
    • Fettleibigkeit
  2. 2 Vermeiden Sie Anstrengung beim Stuhlgang. Straining erhöht den Druck während des Stuhlgangs, Hämorrhoiden schlimmer machen. Diätetische Veränderungen können helfen, die Belastung zu verringern: Halten Sie sich an einen normalen Ernährungsplan für mehrere kleine Mahlzeiten. Versuchen Sie nicht, den Stuhl zu passieren, es sei denn, Sie fühlen sich tatsächlich gezwungen, und wenn Sie dies tun, verringern Sie die Belastung, indem Sie die richtige Technik anwenden:[19]
    • Setzen Sie sich mit einer guten Körperhaltung auf die Toilette und beugen Sie sich mit geradem Rücken leicht nach vorne.
    • Legen Sie jeden Unterarm auf Ihre Knie
    • Stellen Sie Ihre Füße in eine bequeme Position und heben Sie Ihre Fersen vom Boden, so dass Sie auf Ihren Zehen sind
    • Halte die Beine auseinander, damit sie sich nicht berühren
    • Entspannen Sie Ihre Beckenmuskeln und den Analsphinkter, wenn Sie fühlen, wie sich Ihr Stuhl Ihrem Rektum nähert.
    • Vergiss nicht, den Atem anzuhalten. Atme natürlich mit leicht geöffnetem Mund.
  3. 3 Trinke ausreichend Flüssigkeit.[20] Trinkwasser hilft, Schübe zu vermeiden und beschleunigt den Heilungsprozess, weil ein hydratisierter Körper Nahrung besser verdauen kann. Ihr Stuhl wird weicher und verursacht weniger Belastung während des Stuhlgangs, wodurch das Risiko einer Vergrößerung der Hämorrhoiden reduziert wird.
    • Das Institute of Medicine empfiehlt, dass Männer täglich 13 Tassen (3 Liter) trinken, und Frauen trinken 9 Tassen (2,2 Liter).[21]
  4. 4 Iss mehr Ballaststoffe.[22] Fiber hilft bei Verstopfung, die eine Ursache für Hämorrhoiden sein kann. Obst und Gemüse mit viel Ballaststoffen helfen Verstopfung zu verhindern und zu heilen. Wenn Sie Ihren Stuhl mit weniger Anstrengung leicht passieren können, üben Sie weniger Druck auf die analen und rektalen Blutgefäße aus. Dies verhindert Hämorrhoiden oder beschleunigt den Genesungsprozess, wenn Sie sie bereits haben. Wenn Sie Ihre Ernährung nicht ändern möchten, können Sie einen Stuhlweichmacher oder ein Ballaststoffpräparat wie Metamucil oder Critical ausprobieren. Im Allgemeinen sollten Frauen jeden Tag 25 Gramm Ballaststoffe und Männer 38 Gramm zu sich nehmen.[23] Lebensmittel, die in Ihre Ernährung passen, sind:[24]
    • Dunkles Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat[25]
    • Gekochter Spargel, Rüben, Pilze, Rüben und Kürbis
    • Broccoli, Artischocken, Kürbisse, Süßkartoffeln, Bohnen und rohe Karotten
    • Früchte: Äpfel, Bananen, Pfirsiche, Birnen, Mandarinen, Pflaumen, Beeren, Feigen und andere getrocknete Früchte.
    • Getreide: Vollkornbrot, Vollkornbrot, Vollkorngetreide, Vollkornnudeln
  5. 5 Vermeiden Sie Lebensmittel, die Hämorrhoiden verschlimmern.[26] Diuretika wie Alkohol und Koffein erhöhen das Wasserlassen und können Dehydration verursachen. Dehydration kann schließlich zu Verstopfung führen, die dazu führen kann Hämorrhoiden aufflammen oder verweilen. So vermeiden Sie Alkohol und Koffein, während Sie Ihre Aufnahme von anderen, hydratisierenden Flüssigkeiten wie Wasser erhöhen. Verarbeitete Lebensmittel wie Fertiggerichte und verpackte Süßigkeiten enthalten viel Salz, Zucker und ungesunde Fette, die die Verdauung behindern können. Da diese Lebensmittel auch zu Verstopfung führen können, sollten Sie um jeden Preis vermeiden, Hämorrhoiden zu verhindern und zu heilen.
  6. 6 Tragen Sie nicht-restriktive, atmungsaktive Unterwäsche.[27] Unterwäsche aus Seide oder anderen Stoffen, die den freien Durchgang von Luft nicht zulassen, kann Feuchtigkeit um den Analbereich herum auffangen. Dies kann zu Hämorrhoidenaufflammen beitragen. Trage stattdessen lose Unterwäsche aus atmungsaktivem Material wie Baumwolle, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.[28]
  7. 7 Schützen Sie die Analregion vor Chemikalien.[29] Die in parfümierten und gefärbten Produkten enthaltenen Chemikalien können Reizungen verursachen, die Hämorrhoiden verschlimmern. Vermeiden Sie parfümierte Seifen beim Baden, parfümiertes Waschmittel beim Waschen Ihrer Kleidung und verwenden Sie kein parfümiertes Toilettenpapier. Suchen Sie nach unscented, Farbstoff-freie Produkte, um sie zu ersetzen. Hämorrhoiden sind bereits reizend für die umgebende Haut, also tun, was Sie vermeiden können, unnötige Reizung.