Es gibt wenige Schmerzen (wenn überhaupt), die nahe an die Schmerzen kommen, die bei einem Nierenstein auftreten. Wenn Sie das Pech hatten, mit dieser Krankheit diagnostiziert zu werden, dann verstehen Sie, dass es nicht vorstellbar ist, Erleichterung zu finden, während sich Ihr kleiner Stein bewegt. Pacing, Crawling, sich in einer fötalen Position zusammenrollen, nichts hilft. Hier sind ein paar Methoden, die dazu beitragen können, dass Ihre Situation erträglicher wird.

Schritte

  1. 1 Trinke Flüssigkeiten. Das National Institute of Health empfiehlt, dass eine Person, die an Nierensteinen leidet, 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag trinken sollte.[1] Wenn Sie Übelkeit fühlen, versuchen Sie so oft wie möglich kleine Schlucke zu nehmen. Dies wird helfen, Ihre Nieren zu spülen und ermutigen diese kleine Masse zu bewegen.
  2. 2 Hitze anwenden. Holen Sie sich ein Heizkissen und legen Sie es auf die schmerzenden Seiten. Zusätzlich können Sie versuchen, in eine heiße Dusche zu gehen und das Wasser auf die betroffene Stelle sprühen zu lassen. Diese bieten vorübergehende Erleichterung, da sie Methoden der Ablenkung für Ihren Körper sind.
    • Die Wärme ermöglicht Ihrem Körper und Ihrem Geist, sich auf einen zusätzlichen Stimulus zu konzentrieren, der den Nierenschmerz vollständig ausschaltet. Die Hitze lenkt nicht nur den Geist ab, sondern entspannt auch die zarten, geschwollenen Muskeln rund um die Niere. Dadurch kann ein Teil der Muskelspannung abgebaut werden, wodurch der Stein leichter nach unten arbeiten kann.
  3. 3 Schau über den Ladentisch. Advil oder ein anderes Medikament, das Ibuprofen enthält, hilft bei der durch den Stein verursachten Entzündung (und kann zusätzlich zu den von Ihrem Arzt verschriebenen Betäubungsmitteln verwendet werden).[2][3] Diese können jedoch nicht eingenommen werden, wenn Sie schwanger sind.
  4. 4 Verlasse dich auf deine Lieben. Lassen Sie jemanden Ihren Rücken reiben oder drücken Sie seine Hand oder Faust fest in die schmerzhafte Niere. Es kann hilfreich sein, mit einem Kissen unter dem Becken flach auf dem Bauch zu liegen. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten. Dies gibt Ihrem geliebten Menschen auch ein Gefühl, nützlich zu sein. Obwohl Sie außergewöhnliche Schmerzen erleben, erleben Ihre Familie und Freunde den Schmerz, nichts tun zu können, um Ihnen zu helfen.
  5. 5 Schreie oder schreie. Es ist keine Schande, deinen Schmerz zu vokalisieren. Die meisten erwachsenen Männer, die Nierensteine ​​erfahren haben, werden Ihnen sagen, dass es keine schlimmeren Schmerzen gibt, und manche Frauen legen sogar den Schmerz über die Geburt hinaus. Lassen Sie Ihre Frustration raus, macht Sie in dieser Situation nicht zum Schwächling!