Eine juckende Kopfhaut kann sehr lästig und auch peinlich sein, denn viele Menschen glauben, dass eine juckende Kopfhaut ein Zeichen für schlechte Hygiene ist. Während es sein kann, dass Ihre juckende Kopfhaut durch Mangel an Waschen verursacht wird, gibt es eine Vielzahl von anderen Gründen, dass Ihre Kopfhaut jucken könnte. Es könnte an kaltem, trockenem Wetter liegen oder durch einen schweren Gesundheitszustand verursacht werden. Was auch immer der Grund ist, es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Kopfhaut zu beruhigen und Juckreiz zu reduzieren.

Erster Teil von Drei:
Behandlung einer juckenden Kopfhaut

  1. 1 Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig. Die einfachste Ursache für eine juckende Kopfhaut ist der Aufbau von Haarprodukten und abgestorbenen Hautzellen. Wenn Sie dies noch nicht tun, sollten Sie zunächst sicherstellen, dass Sie Ihre Haare mindestens jeden zweiten Tag waschen.[1]
    • Verwenden Sie die Pads Ihrer Finger (den weichen, fleischigen Teil Ihrer Fingerspitze) und massieren Sie das Shampoo sanft in Ihre Kopfhaut ein. Spülen Sie das Shampoo gründlich mit warmem, fließendem Wasser aus. Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu warm ist, da dies die Kopfhaut noch mehr austrocknen kann.
    • Sie können auch Ihre Finger verwenden, um Ihre Kopfhaut zu "peelen". Wenn Sie shampoonieren, greifen Sie mit den Fingern durch das Haar bis zur Kopfhaut und massieren Sie die Haut. Stellen Sie sicher, dass Sie dies am ganzen Kopf tun, einschließlich der Rückseite. Kratzen Sie nicht mit den Nägeln, da dies die Reizung verschlimmern kann.
  2. 2 Probieren Sie ein medizinisches Shampoo. Es gibt mehrere Shampoos auf dem Markt, die speziell entwickelt wurden, um mit einigen der Ursachen für eine juckende Kopfhaut zu helfen. Diese Shampoos können einen oder mehrere der folgenden Wirkstoffe enthalten: Kohlenteer, Pyrithionzink, Salicylsäure, Schwefel, Selensulfid und / oder Ketoconazol. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Flasche sorgfältig, und wenn es Ihnen sagt, es auf Ihrer Kopfhaut für 5 Minuten zu lassen, dann seien Sie sicher und tun Sie es. Dies gibt dem Produkt Zeit zum Arbeiten.[2]
    • Denken Sie daran, dass diese Shampoos Zeit brauchen werden, um wirksam zu werden. Bevor Sie auf ein bestimmtes Shampoo verzichten, geben Sie ihm ein paar Wochen Zeit, um es richtig einzunehmen. Wenn es danach nicht mehr funktioniert, versuchen Sie ein Shampoo mit einem anderen Wirkstoff oder besuchen Sie Ihren Arzt.
    • Verwenden Sie jedoch kein medizinisches Shampoo jeden Tag. Diese Shampoos neigen dazu, sehr stark zu sein, so dass Sie sie nur einmal oder zweimal pro Woche verwenden müssen. Für Ihre anderen Waschungen können Sie ein sanftes Tages-Shampoo verwenden.
  3. 3 Verwenden Sie Conditioner. Wenn Sie glauben, dass die Quelle Ihrer juckenden Kopfhaut das Wetter ist, oder dass die Haut auf Ihrem Kopf nur ein wenig ausgetrocknet ist, versuchen Sie es mit einem guten Conditioner. Conditioner soll befeuchten, also sicher sein, es nach dem Shampoonieren zu verwenden.[3]
    • Vergessen Sie nicht, den Conditioner gründlich aus den Haaren zu spülen. Verwenden Sie Ihre Finger, um sicherzustellen, dass das Wasser in alle Ihre Haare eindringen kann.
  4. 4 Verbringe Zeit in der Sonne. Es wird angenommen, dass die Zeit in der Sonne hilft, den Pilz auf unserer Haut zu kontrollieren, von dem angenommen wird, dass er Juckreiz verursacht. Versuchen Sie daher, nach draußen zu gehen und genießen Sie die Natur für eine halbe Stunde bis eine Stunde, um Juckreiz zu behandeln. [4]
    • Achten Sie darauf, Sonnencreme auf Ihrer ungeschützten Haut zu verwenden, wenn Sie nach draußen gehen!
  5. 5 Lassen Sie die Haarpflegeprodukte aus. Manchmal können sich Haarprodukte oder Stylingbehandlungen in der Kopfhaut ansammeln und Juckreiz verursachen. Daher sollten Sie versuchen, ein paar Haarprodukte auszulassen, um zu sehen, ob es einen Unterschied macht. Wenn das Auslassen eines bestimmten Produkts zu funktionieren scheint, dann wissen Sie, was das Problem verursacht. [5]
    • Versuchen Sie, systematisch darüber zu sein. Beginnen Sie damit, ein Haarprodukt zu überspringen, um zu sehen, ob es einen Unterschied macht. Wenn dies nicht der Fall ist, starten Sie es erneut und lassen Sie einen anderen Eintrag weg.
    • Gehen Sie auch beim Hitzestilling einfach. Das Auftragen von Hitze kann die Haut auf der Kopfhaut trocknen. Vermeiden Sie daher Wärmestyling-Produkte wie Fön, Lockenstab und Haarglätter.
  6. 6 Reduziere deinen Stresslevel. Viele der verschiedenen Ursachen einer juckenden Kopfhaut werden durch Stress verschlimmert. Wenn Sie können, ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihren Stress zu reduzieren.[6]
    • Nehmen Sie sich Zeit für einen Spaziergang oder etwas, das Ihnen Spaß macht. Wenn Sie sich in einer stressigen Situation befinden, nehmen Sie einen tiefen Atemzug und denken Sie daran, dass Sie durchkommen werden.
  7. 7 Besuchen Sie Ihren Arzt. Eine der besten Möglichkeiten, um Ihre juckende Kopfhaut zu behandeln, ist es, einen Arzt herauszufinden, die Ursache für den Juckreiz. Sie werden Ihnen genau sagen können, was Ihre juckende Kopfhaut verursacht, und Empfehlungen für die Behandlung geben.[7]
    • Ihr Arzt kann verschreibungspflichtige Kraft verschreiben, um Ihre juckende Kopfhaut zu beruhigen.
    • In einigen Fällen sparen Sie Zeit und Geld. Wenn Sie versuchen, Ihre juckende Kopfhaut zu behandeln, ohne genau zu wissen, was sie verursacht, können Sie Produkte kaufen, die Sie nicht brauchen.

Zweiter Teil von Drei:
Hausmittel verwenden

  1. 1 Spülen mit Apfelessig. Ein Weg, um mit Juckreiz zu helfen, ist die Kopfhaut mit Apfelessig, die entzündungshemmende Eigenschaften hat spülen.[8] Um dies zu tun, werden Sie eine Mischung aus Apfelessig und Wasser auf Ihr Haar auftragen. Sie können die Behandlung ein- oder zweimal pro Woche wiederholen.
    • Beginnen Sie, indem Sie Ihre Haare und Kopfhaut ausspülen. Lassen Sie es vollständig trocknen. In der Zwischenzeit gleiche Teile Essig und Wasser vermischen. Wenn Sie 1 Tasse Apfelessig verwenden, verwenden Sie 1 Tasse Wasser.
    • Tragen Sie die Mischung auf Wattebällchen auf und drücken Sie dann den Wattebausch gegen Ihre Kopfhaut. Massiere die Lösung in die Haut ein.
    • Wickeln Sie ein Handtuch um Ihren Kopf und lassen Sie die Lösung 15-20 Minuten lang einwirken. Dann Shampoo und gründlich spülen.
  2. 2 Mischen Sie Teebaumöl in Shampoo. Teebaumöl ist ein natürliches Anti-Pilz, so dass es gut bei der Behandlung einer juckenden Kopfhaut funktioniert. Es ist jedoch ziemlich stark, also muss es verdünnt werden, bevor es auf Ihre Kopfhaut angewendet wird. Mischen mit Baby-Shampoo funktioniert großartig.[9]
    • Mischen Sie 10-20 Tropfen in eine halbe Tasse Baby-Shampoo und Shampoo wie gewohnt. Achten Sie jedoch besonders auf Ihre Kopfhaut.Kratze nicht mit deinen Nägeln. Stattdessen sanft mit den Fingerspitzen massieren.
    • Sie können auch 3 Tropfen Teebaumöl in einen Esslöffel Pflanzenöl mischen und dann die Mischung auf die Kopfhaut massieren. Wiederholen Sie dies nach Bedarf einmal oder zweimal pro Woche.
  3. 3 Probieren Sie ein Aloe Vera Blatt. Wenn Sie eine Aloe-Vera-Pflanze haben, können Sie einfach eines ihrer Blätter abschneiden und das "Gel" herauspressen. Dies ist nicht nur entzündungshemmend, sondern auch feuchtigkeitsspendend. Tragen Sie das Gel direkt auf Ihre Kopfhaut auf, lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit einem sanften Shampoo aus. [10]
    • Wenn Sie keine Aloe Vera Pflanze haben, können Sie das Aloe Vera Gel, das Sie in einer Flasche kaufen, auch im Geschäft verwenden.
  4. 4 Kokosöl in die Kopfhaut einmassieren. Kokosnussöl eignet sich auch hervorragend zur Befeuchtung der Kopfhaut und ist in vielen Lebensmittelgeschäften erhältlich. Sie können das Öl entweder etwas aufwärmen (bis es flüssig ist), die Finger eintauchen und dann die Kopfhaut damit massieren, oder Sie können es bei Raumtemperatur verwenden und das Gel in Ihre Kopfhaut einmassieren.[11]
    • Lassen Sie das Kokosöl mindestens 30 Minuten (oder sogar einige Stunden) auf Ihrer Kopfhaut liegen und waschen Sie dann Ihre Haare mit einem sanften Shampoo aus.
    • Sie können diese Behandlung 3 Mal pro Woche wiederholen.

Teil drei von drei:
Die Ursachen einer juckenden Kopfhaut verstehen

  1. 1 Betrachten Sie seborrhoische Dermatitis. Eine andere häufige Ursache für eine juckende Kopfhaut ist als Seborrhoe bekannt. Dies kann auch an anderen Stellen Ihres Körpers auftreten, ist aber am häufigsten auf der Kopfhaut. Die Ursache für diesen Zustand ist nicht klar, aber es wird angenommen, dass es durch eine Reihe von Faktoren verursacht wird, wie Ihre Genetik, hohen Stress, kaltes, trockenes Wetter und einen Überschuss an Hefe auf der Kopfhaut.[12]
    • Dies ist häufig mit anderen Hauterkrankungen verwechselt, so ist es gut, dass Ihr Arzt einen Blick darauf werfen, wenn Sie sicher sein wollen, was Ihre juckende Kopfhaut verursacht.
    • "Cradle cap" ist eine bei Säuglingen und Kleinkindern verbreitete seborrhoische Dermatitis, die sich auf der Kopfhaut als krustige gelbe oder braune Schuppen präsentiert.[13] Um die Scheidenkappe bei Kleinkindern zu behandeln, waschen Sie die Kopfhaut täglich mit warmem Wasser und einem sanften Babyshampoo. Wenn es nicht klar ist, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über medizinisches Shampoo, bevor Sie es selbst ausprobieren, da dies zu weiteren Reizungen führen kann.[14]
    • Bei Erwachsenen mit seborrhoischer Dermatitis umfasst die Behandlung Corticosteroide, topische antimykotische Mittel und andere topische Mittel mit antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
  2. 2 Sucht nach Schuppen. Schuppen sind eine der häufigsten Ursachen für juckende Haut auf der Kopfhaut. Es ist unklar, was genau Schuppen verursacht, aber es wurde mit einem Überschuss an Pilzen in Verbindung gebracht, die normalerweise in der Haut vorhanden sind, bekannt als Malassezia.[15] Wenn Sie Schuppen haben, werden Sie wahrscheinlich kleine gelbe oder weiße Flocken auf Ihren Schultern oder auf Ihren Fingern bemerken, wenn Sie Ihre Kopfhaut zerkratzen.
    • Verstehe, dass Schuppen nicht unbedingt ein Zeichen dafür ist, dass du schmutzig oder unhygienisch bist. Schuppen können durch viele Dinge ausgelöst werden, wie das Wetter draußen und verschiedene Haarstyling-Produkte.
    • Die Behandlung von Schuppen beinhaltet antimykotisches Shampoo mit oder ohne hochpotente Steroide. Over-the-Counter-Behandlungen umfassen die Verwendung von Selensulfid 2,5,%, Zinkpyrithion 1 und 2%, Steinkohlenteer und Salicylsäure.
  3. 3 Ekzeme ausschließen. Der Begriff Ekzem bezieht sich nicht auf ein spezifisches Hautproblem, sondern eher auf eine Gruppe verschiedener, aber ähnlicher Hautzustände. Es ist eine chronische, entzündliche Hautkrankheit, die am häufigsten bei Säuglingen und Kindern auftritt, aber auch Erwachsene können an dieser Erkrankung leiden. Es zeigt sich typischerweise als rote Flecken auf der Haut, die sehr juckende sind.[16]
    • Wie bei einigen der anderen sind die Ursachen von Ekzemen nicht völlig klar, aber es wird angenommen, dass es eine Überreaktion des Immunsystems auf irgendeine Art von Reizstoff ist.
    • Stress und Angstgefühle, Baden ohne anschließende Befeuchtung, trockene Haut, Überhitzung der Haut und die Einwirkung von Lösungsmitteln und Detergenzien können den Zustand verschlimmern.
    • Die Behandlung umfasst topisch angewendete Kortikosteroide und Emollienzien. Die Stärke der verwendeten Steroide sollte auf dem Ort des Körpers, dem Alter und dem Grad der Entzündung beruhen.
  4. 4 Überprüfen Sie auf erhöhte schuppige Flecken, die durch Psoriasis verursacht werden. Psoriasis kann überall am Körper auftreten und erscheint normalerweise als erhabene, rötliche, schuppige Flecken. Die Ärzte sind sich nicht sicher, was die Ursache der Psoriasis ist, aber sie kann mit einer Immunschwäche zusammenhängen, die dazu führt, dass der Körper Hautzellen zu schnell bildet.[17]
    • Psoriasis ist nicht ansteckend, obwohl es eine Folge genetischer Einflüsse sein könnte.
    • Das Kratzen der betroffenen Hautpartien auf der Kopfhaut kann dazu führen, dass die Haare herausfallen.
    • Die Behandlung hängt von der Schwere der Erkrankung ab. Milde Fälle können mit topischer Behandlung behandelt werden, während schwerere Fälle Phototherapie und verschreibungspflichtige Medikamente erfordern.
  5. 5 Läuse ausgrenzen. Dies ist ein sehr ansteckender Zustand, verursacht durch winzige Parasiten, die ihren Weg in Ihr Haar finden. Diese winzigen Parasiten leben und legen ihre Eier auf die Kopfhaut und ernähren sich von Blut.[18]
    • Obwohl sie normalerweise nicht schädlich sind, sind sie sehr leicht zu verbreiten und können schwer zu beseitigen sein. Wenn Sie feststellen, dass Sie an Läusen leiden, ist es sehr wichtig, das Läuse-Problem sofort zu behandeln.
    • Es ist sehr wichtig, dass Sie alle Läuse (einschließlich jedes einzelnen Eies) auf Ihrer Kopfhaut bekommen und dass Sie alle Bettwäsche und Handtücher waschen, die möglicherweise Ihren Kopf berührt haben.
    • Um Läuse zu behandeln, müssen Sie topische Mittel zusätzlich zum Auskämmen der Nissen auf Ihrer Kopfhaut verwenden.
  6. 6 Betrachten Sie andere ernste Krankheiten. Wenn Sie an Morbus Parkinson oder HIV leiden, leiden Sie häufiger an einer juckenden, trockenen Kopfhaut. [19] Denken Sie jedoch daran, dass eine trockene, juckende Kopfhaut nicht unbedingt bedeutet, dass Sie an etwas ernsthaftem leiden.
    • Wenn Sie besorgt sind, dass Sie an einer ernsteren Erkrankung leiden, weil Sie unter schweren Symptomen leiden (zusätzlich zu einer juckenden Kopfhaut), sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.